炎熱的夏天，喝點涼茶可以清熱解暑。有些家長喜歡給孩子喝涼茶，但是專家表示，孩子解暑最好少喝涼茶，多喝白開水，這是爲什麼呢?
涼茶中含有各種中藥成分，廣西桂林市婦女兒童醫院新生兒科主任王愛武表示，“是藥三分毒”，涼茶中也含有一定的中藥成分，孩子臟腑嬌嫩，生理機能尚未發育成熟，多喝無益。
比如板藍根，是一種清熱、解毒、涼血的中草藥，其性味苦寒，對於熱性感冒、病毒感染都有較好效果。但是，如果大量使用板藍根或者長期服用板藍根，就很容易損傷胃脾。此時，就會出現胃腸道症狀，如噁心、食慾不振、頭昏、目眩等症狀。因此，對於孩子，板藍根不能當涼茶喝，若想給孩子喝應先遵醫囑。
有的孩子不愛喝白開水，就喜歡喝涼茶。這是因爲很多涼茶飲料都含有糖分。喝過多含糖的涼茶，對孩子的身體健康有不良影響。糖分攝入過多，容易打破孩子的飲食結構，有可能導致營養不良。另外，孩子攝入過多糖分後容易發胖。
當前天氣熱了，給孩子們解暑最好的良方就是白開水，涼茶要少喝。
