你不可錯過的，開胃健脾高營養美食

黑木耳高麗菜粉絲

寶寶食譜

【適用】

中期離乳副食品

7～9個月

材料

黑木耳2克、胡蘿蔔2克、高麗菜5克、雞胸肉10克

用心

做法

1.黑木耳、胡蘿蔔和高麗菜洗淨，雞胸肉煮熟，一起切碎或攪碎。

2.冬粉以滾水煮軟後，剪成小段備用。

3.冬粉段、碎黑木耳、碎胡蘿蔔、碎高麗菜和碎雞胸肉充分混合，入鍋煮熟即可。

小叮嚀

1.木耳含有人體必需的8種氨基酸和維生素，更有豐富膠質，對寶寶消化系統有良好的清潤作用。

2.可依寶寶進食情況調整做法，將材料攪得更細碎，煮成湯品以便食用。