給寶寶吃什麼能夠幫助寶寶消化呢?還能給寶寶足夠的營養?冬天給寶寶吃上這一碗,營養和味道翻倍,寶寶準會喜歡!
寶寶的腸胃嬌嫩,容易便祕。首先需要考慮膳食纖維的攝入量是否充足。
要多吃些青菜,冬天的早餐,煮一碗熱乎乎的意麪,寶寶喝着暖和和的,舒舒服服的,還很滋潤呢~
有時候小骨確實喜歡鼓搗一些複雜的輔食,但有的時候早晨趕着上班,實在太沖忙,這樣一碗意麪很方便,不超過10分鐘就能變出來的一道快手輔食。
【蔬菜雞蛋意麪】
蝴蝶意麪適量
小油菜 幾顆
雞蛋一個
工具:普通鍋
參考月齡:10個月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
1. 準備食材:蝴蝶意麪適量、小油菜 幾顆、雞蛋一個;
2. 雞蛋打散;
3. 油菜洗淨,切碎;
4. 粥熬好後放入小油菜;
5. 最後倒入雞蛋液;
PS:小骨當時有點着急,一股腦就把雞蛋液倒進去了
6. 用筷子輕輕把雞蛋液攪開啟;
7. 雞蛋液成型後就可以出鍋啦~