在孩子常吃的食品中,包括某些我們認爲“多吃無害”的食品,可能隱藏着對孩子健康成長不利的因素。
巧克力 兒童用巧克力過多,會使中樞神經處於異常興奮狀態,容易產生焦慮不安,心跳加快,食慾下降等不良反應。
桔子 桔子中葉紅素含量很高,吃的過多容易產生“葉紅素面板病”,可出現嘔吐、噁心、食慾下降、腹痛,腹瀉,甚至引起骨骼疼痛,吃桔子一天最好不要超過中等大小的4個。
爆米花 爆米花含鉛量很高,兒童對鉛解毒能力差,常吃,多吃,很容易發生慢性鉛中毒,並造成食慾減退,腹瀉,煩躁及生長髮育不良等嚴重後果。
可樂和酸梅粉 可樂中含有咖啡因,對中樞神經系統有興奮作用,兒童抵抗能力和解毒能力較弱,可導致多動症。長期食用酸梅粉,則會使其胃酸含量增高,胃黏膜被腐蝕,發生胃及十二指腸潰瘍。
葵瓜子 葵瓜子中含有不飽和脂肪酸,孩子多吃會消耗體內大量的膽鹼,從而影響肝功能。另外,還可以造成兒童乾燥症。
罐頭 加入了一定量的添加劑,有微量毒性,對成人影響不大,但對兒童卻有很大影響,容易造成慢性中毒。