現如今，女性朋友的生活壓力比較大，尤其發生自己懷孕之後，有的準媽媽發現自己的情緒特別容易波動，總是忍不住生氣，久而久之，就容易陷入一個心情不好、焦慮的死循環，甚至會導致出現孕婦抑鬱症，那麼孕婦抑鬱症的表現症狀有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。
現如今，女性朋友的生活壓力比較大，尤其發生自己懷孕之後，有的準媽媽發現自己的情緒特別容易波動，總是忍不住生氣，久而久之，就容易陷入一個心情不好、焦慮的死循環，甚至會導致出現孕婦抑鬱症，那麼孕婦抑鬱症的表現症狀有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。
孕婦抑鬱症的表現症狀有以下幾點：
一、孕婦抑鬱症最主要的臨牀表明就是孕婦感覺心情壓抑，她們往往怎麼都高興不起來，而且還經常無緣無故的哭泣，對於以前非常感興趣的活動，難以提起興趣，也體驗不到懷孕的快樂。
二、如果準媽媽得了孕婦抑鬱症，還會感覺特別的疲憊，覺得活動困難，精力下降，而且透過休息和睡眠，並不能有效的恢復精力和體力。
三、對於孕婦抑鬱症患者來說，她們還會出現自我評價和自信心降低的現象，孕婦感到自己一切都不如別人，而且什麼都不會。尤其在事情不順利於時候總是責備自己並加重不好的評價，認爲自己是家庭的包袱、社會的累贅，覺得自己一無是處，毫無價值可言，甚至認爲自己有罪。部分孕婦會產生自傷、自殺的想法和行爲，需要引起高度警惕。
四、食慾不振也是孕婦抑鬱症的主要表現之一，孕婦一般沒有心情進食，少數有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過後又因爲肥胖而感到內疚和不安。
五、孕婦抑鬱患者一般有不同程度的睡眠障礙，表現爲入睡困難，以早醒最具有特色。
以上是關於孕婦抑鬱症的表現症狀的介紹，綜上所述，女性朋友在懷孕之後一定要學會自我調節，要積極的做好迎接寶寶到來的準備，而且還要注意不可以過於勞累，建議可適當去環境比較好的公園散步。
