抑鬱症出現之後會導致食慾下降，對任何東西都不感興趣，甚至吃完東西之後就會覺得特別的不舒服，在遇到這種問題的時候一定要注意，不能吃油膩過高的食物，可以適當的吃一些清淡的食物，比如可以選擇新鮮的蔬菜和水果。在平時的飲食上可以吃一些粥類的食物相對來說更舒服一些。
產後抑鬱的症狀及表現可能很多人都不是特別的瞭解，但是很多人在生完孩子之後一時無法接受，就導致了產後抑鬱的現象，一旦遇到產後抑鬱的時候，還要注意積極的治療，如果沒有及時的治療，很有可能會導致一些其他的併發症出現，那麼下面我們就一起來認識一下產後抑鬱症狀以及表現有哪些呢？
1、精神狀態不好
在出現抑鬱症的時候，很有可能會導致精神狀態不好，到晚上的時候睡眠質量變得特別的差，到白天的時候感覺特別沒有精神，遇到這種情況的時候需要及時的調理自己的生活習慣，如果比較嚴重的情況下需要選擇一些藥物的方法達到緩解的目的。如果有必要的情況下，還要可以及時的去醫院治療。
2、食慾下降
抑鬱症出現之後會導致食慾下降，對任何東西都不感興趣，甚至吃完東西之後就會覺得特別的不舒服，在遇到這種問題的時候一定要注意，不能吃油膩過高的食物，可以適當的吃一些清淡的食物，比如可以選擇新鮮的蔬菜和水果。在平時的飲食上可以吃一些粥類的食物相對來說更舒服一些。
3、體重下降
產後抑鬱的症狀出現後還會導致體重開始下降，在體重開始下降的時候，其實就是因爲視力不好的原因，導致在遇到這種問題的時候也會變得特別的懶惰，甚至會經常出現厭食的現象。還會出現厭煩，對任何事情都不感興趣，甚至總是覺得對寶寶有任何的愧疚感，其實都是抑鬱症的表現。
產後抑鬱的症狀及表現在上面已經做了詳細的介紹，在遇到抑鬱症的時候要注意積極的治療，並且作爲患者的家屬一定要注意多關心產婦，平時也要注意合理安排自己的生活習慣，不要給自己施加太大的壓力，要適當的進行放鬆，才能夠達到緩解抑鬱症的現象。
