蔬菜湯的育兒知識

哺乳期慢慢的結束，媽媽們可能還在有心自己的身材已經一去不復返，身材越來越臃腫，那麼怎麼辦好呢?本站小編建議媽媽一定要在哺乳期注重調養，這樣在後期才能成功瘦身成功。那麼以下就是速瘦蔬菜湯的推薦，自己動手DIY簡單容易...

蔬菜湯清爽可口，富含維生素、礦物質等多種營養成分，只要選對了食材，也是下奶的佳品。那麼喝什麼蔬菜湯下奶呢？接下來，我們就來看看蔬菜湯下奶做法吧！蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適...

衆所周知，蔬菜熱量低，富含膳食纖維和多種維生素等人體必需的元素，一直是減肥餐的常見食材。那麼減肥蔬菜湯怎麼做呢？以下是蔬菜減肥湯食譜，我們來看看。減肥蔬菜湯的做法：豆芽青椒絲湯材料：金針(幹)30克、黃豆芽100克、青椒...

小白兔的蔬菜湯故事：小白兔很喜歡做菜，這一天，它想做一鍋蔬菜湯，可是他只有胡蘿蔔。小白兔的蔬菜湯故事小白兔很喜歡做菜，這一天，它想做一鍋蔬菜湯，可是他只有胡蘿蔔。他決定看看別的動物有什麼蔬菜可以煮湯。小白兔邊走邊想...

介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！1.有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。2.速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各...

有些產婦產後選擇補品時只想到魚、肉、禽、蛋等，而忽視了各種蔬菜的作用。殊不知，產後多吃些蔬菜，對產婦健康的恢復是極爲有益的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處...

介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！1.有機蔬菜湯買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美...

月子期營養與產婦身體健康及哺養新生兒的關係極爲密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃...

適宜年齡產後功效解膩消食主料番茄3-4顆蛋2顆青蔥3根豆包3片高麗菜一顆鱈魚丸10顆輔料鹽一茶匙白胡椒粉一茶匙香油一勺製作步驟1.備料。2.蔥白與蔥綠分開。3.放一湯匙油先爆香蒜片和蔥白，加入番茄塊爆炒4.加入高湯或水...

五行蔬菜湯真的有效嗎：抗癌原理五行蔬菜湯的發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，爲生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青爲蘿蔔葉，紅爲胡蘿蔔，黃爲牛蒡，白爲白蘿蔔，黑爲香菇，分別代表木、火、...

南瓜濃湯食材：老南瓜500g、巴旦木or腰果or核桃1小把、清水500~600ml、鹽、黑胡椒適量、做法：1、南瓜去籽南瓜洗淨，用勺子將籽挖掉，切成塊，加一把巴旦木。2、鍋中加入清水，大火煮開，沸騰後轉中火，煮15~20分鐘，煮至南瓜酥爛。3、...

哺乳期喝什麼蔬菜湯好原味蔬菜湯原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆，每次選擇4種以上即可。製作：把各種蔬菜放入鍋內，加入適量清水，煮爛後取湯水飲用。注意：喝原味蔬菜湯的同時...

這道蔬菜濃湯，適合3-6歲的寶寶食用。蔬菜濃湯中的捲心菜含大量的維生素C、纖維素以及碳水化合物和礦物質。還含有抗潰瘍因子維生素u，對寶寶十分有營養哦!媽媽們快來試試吧!這道蔬菜濃湯，適合3-6歲的寶寶食用。蔬菜濃湯中...

高麗菜，是我們廚房裏的常備菜，營養極其豐富，有“抗癌高手”、“葉菜之王”、“天然胃藥”等美譽。抗癌高手高麗菜，屬於以抗癌防癌著稱的十字花科蔬菜。食用高麗菜對人體好處多，因爲高麗菜含吲哚、硫代配糖體、蘿蔔硫素等，特...

蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。做法：1、茭白洗淨切絲，雞蛋打勻。2、鍋裏油熱，放下茭白絲煸炒。3、待茭白絲有些發蔫，放適量水煮5分鐘。4、放入蛋液煮開。5、放鹽、雞...

適宜年齡3-6歲功效解膩消食主料馬鈴薯1/2顆紅蘿蔔1小塊西洋芹1根洋蔥1/4顆罐頭蕃茄粒230克高麗菜1片輔料橄欖油2大匙月桂葉3葉水250ml鹽一茶匙黑胡椒粉一茶匙製作步驟1.蔬菜食材切丁備用。2.倒入橄欖油~耐煮的蔬菜放...

減肥蔬菜湯的做法：豆芽青椒絲湯材料：金針(幹)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克。做法：將所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。減肥蔬菜湯的做法：蔬菜湯材料：圓白菜50g、土豆1個、西紅柿2個。做法：1、將所有食材洗淨土豆...

白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。因此，白蘿蔔跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。如果...

3歲之前的寶寶輔食儘量不要加鹽，糖，或其它調味料。這樣做不僅能保證寶寶的身體健康，還可以培養寶寶良好的飲食習慣，降低寶寶日後挑食的機率。在過去的3年間，很多媽媽發來資訊問我們怎麼幫孩子糾正挑食的習慣。每當我們詳細...

很多媽媽都知道催奶可以吃鯽魚和豬蹄，但是這些催奶的食物吃多了或許會讓媽媽很油膩，那麼新媽媽吃什麼又可以催奶，又不油膩呢，下面介紹兩款催奶效果極佳的清爽蔬菜湯!原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不...