雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會出現胃脹、腹瀉的情況。
腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因爲雪蓮果屬大寒食物，腸胃不好的人吃雪蓮果會出現腹痛、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。
體虛的人也不能吃雪蓮果，因爲體虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬於寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。
容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經調查表明，有極少部分易過敏人羣，吃了雪蓮果以後，會出現腹瀉的症狀，這還是比較輕微的。嚴重的很可能會出現代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質的人羣還是儘量不要吃雪蓮果。
可以吃
雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、促進消化、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸，祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是可口的上乘佳餚。寶寶少量吃雪蓮果，對於上火、便祕都有不錯的緩解作用。
小貼士：
如果寶寶的年齡太小，還未到添加輔食階段，就不要吃。寶寶已經能吃輔食了的話，可以非常少量吃，建議先榨成汁喝或者是與排骨一起煲湯喝比較好。
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