很多人發現自己身體內部溼熱，就會去吃祛溼熱的東西。殊不知溼熱分很多種，因溼邪致病相當廣泛，輕則侵及皮毛肌表，重則損傷臟腑筋骨，且溼性粘滯，治療如抽絲剝繭，層出無窮而纏綿難愈，若治不得法，或失治誤治往往變生他病或致成終生痼疾。
化溼藥
適用於溼邪侵襲肌表證。以惡寒發熱或身熱不揚，頭身重痛，鼻塞流涕，或不欲飲食，噁心嘔吐，舌苔薄膩，脈濡等爲特徵。體內溼氣重怎麼辦?因溼邪爲陰邪，其性滯膩，極難分解，溼邪在表不可僅取發汗解表之法，以防汗去溼留，更不可利溼以攻裏，以防引邪入裏。體內溼氣重怎樣祛除?只有宣化發散方能表解溼祛。根據溼邪挾暑、挾熱、挾寒的不同可歸納爲以下3類藥物：
1、芳香化溼藥
藿香、佩蘭葉、紫蘇葉等。用於溼邪或寒溼外襲的衛分證，多見於感冒、急性腸炎初起。證見惡寒重發熱輕，頭身重痛，脘悶嘔惡，少食，鼻塞流涕，舌苔白膩，脈濡等。
2、清化暑溼藥
香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。適用於外感暑溼的衛分證，多見於感冒、乙腦初起等。以發熱頭痛，噁心嘔吐，鼻塞流涕，舌苔薄黃，脈濡爲特徵。
3、宣化溼熱藥
荷葉、綠豆、西瓜翠衣等。適用於外感溼溫的衛分證，多見於感冒、乙腦、痢疾初起等。以發熱，頭身重痛，咽痛，噁心，舌苔薄黃，脈濡數爲特徵。
燥溼藥
適用於溼邪蘊結於中下二焦者。多見不欲飲食，脘腹脹滿，噁心欲吐或大便泄瀉，小便黃赤，舌苔厚膩，脈滑等症。臨牀應根據溼邪化熱與否分爲兩類：
1、燥溼健脾藥(苦溫燥溼)
厚朴、陳皮、草果、蒼朮等。適用於溼濁蘊結中焦的急、慢性腸胃炎等。以胃脘脹滿或疼痛，嘔吐噁心或泄瀉，舌苔白膩，脈滑或緩爲特徵。
2、清熱燥溼(苦寒燥溼)
黃芩、黃連、黃柏、苦蔘、龍膽草等。適用於溼熱蘊結中焦或下焦所致的急、慢性腸炎，胃炎，痢疾，黃疸等。以腹部脹滿疼痛，噁心嘔吐，口苦食少，大便祕結或下利，小便黃赤，舌苔黃膩，脈滑數爲特徵。
祛溼藥
適用於溼邪伏留肌膚筋骨者。證見肢體關節痠痛，陰雨天則加劇等。溼邪多挾寒、挾風侵入肌膚筋骨，或蘊久化熱，多成纏綿痼疾，不易速解，必視其所挾邪氣不同而調治之，故祛溼藥可分爲以下3類：
1、祛溼散風寒藥
獨活、威靈仙、白花蛇、虎骨、蠶砂、徐長卿、五加皮、烏梢蛇、海風藤、千年健、鬆節等。多適用於風寒溼侵入筋骨所致的類風溼性關節炎、神經性疼痛等。證見肢體關節疼痛，局部惡風畏寒，得熱則痛減，舌苔白滑，脈沉緩等。
2、清熱祛風溼藥
防己、秦艽、薟草、臭梧桐、絡石藤、桑寄生、海桐皮、尋骨風等。適用於溼熱內蘊所致的風溼、類風溼性關節炎等。證見關節紅腫熱痛，身熱，口渴不欲飲，小便黃，舌質紅苔薄黃，脈濡數等。
利溼藥
適用於溼邪留滯下焦而見癃閉水腫等。前賢有“治溼不利小便，非其治也”之說。此藥則通利溼濁從小便而出，臨證視其兼熱與否可分爲兩類：
1、淡滲利溼藥
茯苓、茯苓皮、豬苓、燈芯草、薏苡仁等。適用於溼濁阻滯膀胱或溢於肌膚所致的慢性腎炎、肝硬化腹水等。以小便不利，水腫或腹水，或瀉泄不欲飲食，舌苔白膩，脈沉緩爲特徵。
2、清熱利溼藥
澤瀉、車前子、滑石、木通、通草、金錢草、海金沙、石葦、萆、茵陳、地膚子、冬瓜皮、葫蘆、赤小豆、澤漆、扁蓄、瞿麥、冬葵子等。適用於溼熱蘊結於下焦所致的急性腎炎，急、慢性肝炎，早期肝硬變等。以黃疸或水腫，兼見小便不利或小便黃赤，大便乾結，舌苔黃膩，脈滑數等爲特徵。
