風溼病人的起病常常與天氣有關，特別是颳風下雨潮溼的季節，一發病帶給患者的傷害是十分巨大的。風溼病患者在平常就要注意養生保健，堅持合理的適合自己的飲食搭配方法治療。
1.營養要豐富。
攝入足夠的豐富的營養對於風溼患者來說是非常必要的，這樣才能提高患者的抗病能力。由於風溼患者的病程一般都是很長的，因此患者的體質會受到過度耗損，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。該病病程長，患者多有食不香、睡不安的反應。膏粱厚味之品易助溼生痰，若多食，則易再生內溼，此病原有外溼之因，內外合邪，則對病情更爲不利。所以風溼病患者的飲食不能過於厚膩，應以清淡爲宜。
2.選食要正確。
做到這一點可以讓風溼患者有效的穩定病情，減輕病症，對輔助治療是具有不可忽視的重要意義的。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者，宜用胡椒、乾薑等溫熱這品而忌生冷飲食;溼痹者易用茯苓、薏苡仁等藥品;熱痹者一般是溼熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。
在日常風溼患者需要積極採取以上這兩個飲食原則，在這些飲食重點的指導下采取科學的飲食調配方法，讓自己的病症得到更加有效的醫治，讓自己更加順利的恢復健康。
