這次用黃瓜、梨子和獼猴桃做成滿滿的維生素的蔬果汁，據說能緩解疲勞，還能美白護膚。滿滿的維生素，還能緩解疲勞美白護膚。
獼猴桃在廣州稱爲奇異果，獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠抑制硝化反應，防止癌症發生，還含有豐富的膳食纖維，能夠降低膽固醇，幫助消化和防止便祕，消除有害物質，所以獼猴桃是滋補強壯的水果。
黃瓜具有美白護膚、延緩衰老的功效，雪梨含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，具有降血壓、養陰清熱、止咳潤燥等功效。黃瓜、梨和獼猴桃這三者一起維生素豐富，潤肺清心、消渴止痰。
【材料】
黃瓜 1根
梨子 1個
獼猴桃 2個
【做法】
1 準備材料：1根黃瓜、1個雪梨和2個獼猴桃
2 獼猴桃削皮，雪梨取芯切塊，黃瓜切小段
3 把黃瓜、雪梨和獼猴桃放在原汁機裏，榨出蔬果汁
【提示】
如果獼猴桃比較酸，建議多放梨子
