關閉→
當前位置:育嬰咖>營養食譜>飲食常識>黃豆芽變綠可以吃嗎

黃豆芽變綠可以吃嗎

育嬰咖 人氣:3.17W

很多喜歡美食的朋友來電諮詢,黃豆芽變綠了能吃嗎?對於這一點疑問,本站專家們做出了相關回答!

黃豆芽在陽光下一天就變綠了,這是光和做用的效果!在陽光下不會變綠是因爲豆芽在增白保鮮劑裏浸泡過,增白保鮮劑裏有抗氧化劑,具有增白和抗氧化的做用,這樣的豆芽最好不要吃!

黃豆芽變綠可以吃嗎

黃豆芽的營養價值  黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。富含鉀,具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

 黃豆芽怎麼做好吃  黃豆芽蕃茄湯

材料

黃豆芽200公克,蕃茄2顆,芹菜1支,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,高湯2000㏄

做法

1、蕃茄洗淨,底部劃十字,放入滾水中汆燙去皮切塊。

2、芹菜洗淨切段;黃豆芽洗淨入滾水汆燙後撈起備用。

3、將高湯煮開,放入作法1的蕃茄塊和作法2的芹菜段、黃豆芽,轉中小火煮20分鐘,再加入鹽、雞粉調味即可。