核桃分心木能治失眠嗎？核桃分心木是核桃的一部分，是一種藥材，具有藥用價值，那核桃分心木能治失眠嗎？下面就來具體看看吧。
核桃分心木能治失眠嗎
核桃分心木可以緩解失眠的症狀。
在中醫養生學裏面，失眠有多種原因引起，但我們大部分年輕人往往一個是由於精神壓力，過於焦慮，這個失眠的人大部分都能感受的到，還有一個是因爲心腎不交，分心木是核桃乾燥的木質隔膜，味苦澀，性平無毒。中醫認爲對心悸不寧、虛煩不安的失眠，分心木有安神定志的作用，所以能治療失眠。失眠或者睡眠不好的人，平時可以將適量的分心木和炒酸棗仁泡水，當茶飲用。若是煎服，效果更佳。
核桃分心木治失眠的用法
材料：分心木3克。
泡法：
1、將分心木放入杯中用水沖洗一遍。
2、燒開一壺熱水，將熱水倒入杯中，改好蓋子悶五分鐘。
用法：早晚各喝一杯，睡前一小時喝下，對於失眠症有特殊療效。
失眠喝什麼好
1、酸棗仁茶
材料：酸棗仁15-30克，加白糖研和。
製法：每日晚餐後取棗仁末15-30克，放保溫瓶中，衝入沸水，蓋悶15-30分鐘後，代茶頻飲。
適用：虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，口渴，如神經衰弱。
宜忌：有實邪鬱及患有滑泄症者慎用。
2、龍眼冰糖茶
材料：龍眼乾25克，冰糖10克。
製法：把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，加沸水，蓋悶一會兒即可飲用，每日一劑，隨衝隨飲，隨飲隨添水，最後吃龍眼肉。
功效：益補心脾、安神益智。
適用：思慮過度，精神不振、失眠多夢，心悸健忘。
3、合歡茶
材料：合歡皮或合歡花6克，冰糖1小勺。
製法：合歡花用清水快速衝淨，入杯中;鍋內加2碗水熬沸，迅速衝入合歡茶中，加冰糖，蓋杯蓋約2分鐘即可飲用。
功效：可安神解鬱，少健忘、清心養胃。
適用：煩躁不安的失眠、健忘、焦慮等。
