姜棗茶喝了會不會上火

姜棗茶喝了會不會上火

姜棗茶如果喝太多是有可能會出現導致體熱引起上火症狀，表現爲口感舌燥，口腔問題、尿黃或便祕等。

喝姜棗茶不上火關鍵是飲用時間，要在上午喝才合適，超過中午不要飲用了。因爲早上身體寒氣聚集，很容易接受姜棗茶的熱量。在下午或晚上喝會把熱儲存在體內，出現上火的症狀，因此建議請勿晚上尤其是睡前喝，容易躁熱，上火!

姜棗茶一般適合於寒涼體質、痰溼體質、氣血虛弱、易感風寒、胃寒、宮寒的人羣食療養生。

姜棗茶的主要功效

1、健脾、暖胃、加強了脾臟的運化能力，可以祛除體內寒溼之氣;

2、姜棗茶對於女性可以補氣血、暖宮、緩解痛經、經期化血瘀塊;

3、飲用後，能促使血管擴張，全身有溫熱感，提振體內陽氣、抗風寒，抗感冒;

4、溫經通脈、解體內陰寒、消炎解毒、止嘔、回陽、扶正。

5、 薑黃素有利於肝膽的解毒能力、活血化瘀，淡斑去痘、改善臉色、

6、對於痰溼體質，飲用姜棗茶後可祛除寒溼，排汗通暢、利於睡眠。

姜棗茶禁忌人羣

1、高血壓、糖尿病人不宜飲用;

2、熱性體質，心火過旺者不宜飲用;

3、哺乳期的媽媽不宜飲用，原因是薑汁會到乳汁裏，引起嬰兒毛孔開放，容易受風;

4、例假期間是可以喝姜棗茶的，但是來血量過大就要減少飲用量或停用。

5、口腔潰瘍患者宜康復後飲用。