膽結石的形成原因有多種，與環境因素、個人生活方式或者遺傳因素有關，下面來了解一下長期不吃早餐會得膽結石嗎。
長期不吃早餐會得膽結石嗎
不吃早餐有可能增加膽結石的患病風險，因爲人體在24小時內能分泌兩升膽汁，分泌的膽汁會儲存在膽囊裏。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨着膽汁排出，結石也就不易形成，如果不吃早飯，膽汁在膽囊里長時間沒排空的話，膽汁會反覆刺激膽囊導致膽囊炎，而且時間長了膽汁變濃，容易形成結石。
不吃早餐的危害
(1)腸胃會“造反” 不吃早餐，等到中午才吃，胃就會長時間處於飢餓狀態，造成胃酸分泌過多，易導致胃炎、胃潰瘍。
(2)會造成低血糖經過一夜的睡眠，體內營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃早餐，血糖會無法及時補充，久之造成低血糖。
(3)體內膽固醇增高不吃早餐的人比吃早餐的人膽固醇高33%。而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，這是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(4)易患膽石症膽結石患者有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。
(5)容易導致便祕在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒。反之經常不吃早餐，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘。
膽結石的有效預防方法
1.飲食結構要合理
應該減少高脂肪、高熱量食物的攝入，少食油膩和炸、烤食物，多食用纖維素豐富的食物，以改善膽固醇的排泄，防止結石的形成，此外，還要多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、海產類食物，因爲它們有助於清膽利溼、溶解結石。
2.飲食要有規律
一日三餐應該按時進食，不能飽一餐飢一餐，更不能不吃早餐，因爲一整夜沒有進食後，膽汁已變得較爲濃稠，如果早晨再不進食，膽汁會變得更稠，這會導致膽結石的形成，每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。
3、放鬆心情
保持心情放鬆，不要長期保持緊張的情緒狀態。因爲大腦活動會影響消化系統的功能狀況，如果精神長期處於緊張、抑鬱、急躁等狀態之中，就會導致植物神經功能紊亂，從而影響膽囊收縮，使膽汁的循環和分泌受到影響，促使膽結石的形成。
4、適當運動
改變靜坐的生活方式，辦公時經常起立活動活動，加強體育鍛煉，避免變得肥胖，以免引發結石。
