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石榴籽吃了會得結石嗎

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石榴籽吃了會得結石嗎

不會。

結石的形成雖然跟飲食有一定關係,但這需要長期飲食不當才能形成,比如長期不吃早餐、不愛喝水、吃的太過油膩或太素等飲食習慣,就容易誘發身體結石的產生。而石榴籽一般食用後會隨着糞便排出,不會留在體內。所以說石榴籽除了不會得結石。

石榴籽吃了會得結石嗎

石榴籽食用有危害嗎

少量食用無影響,反而還有如下好處:

1、石榴籽含有大量的維生素C、多酚類物質等抗氧化劑,能延緩衰老以及預防心腦血管疾病。此外,石榴籽油還含有大量的抗氧化因子,可以清除人體自由基幫助延緩衰老。

2、石榴籽中的營養物質能促進關節潤滑液分泌,促進關節的適應性以及面板彈性。

3、石榴籽所含的維生素C,可以讓人變得面板白嫩,還能增加心腦血管的彈性,預防心腦血管疾病。

4、石榴籽含有大量的維生素C、多酚類物質,抗氧化,有着延緩衰老的作用。

提醒:若是一次性吃太多的石榴籽則會影響消化,出現消化不良、腹脹、排便困難等不適。

石榴籽吃了會得結石嗎 第2張

哪些飲食習慣容易得結石

1、不愛喝水

不喝水或喝水少會導致人體尿液減少,使得尿液過度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉澱增多,最終形成腎結石或尿路結石。

2 、不吃早餐

早上不吃早餐,膽因爲沒有食物可消化,膽汁會長時間停留在膽囊,長此以往,膽汁會淤積在膽囊或腸道,膽汁中析出的膽固醇最終形成結石。

3、吃得油膩

吃得過於油膩,動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸,易導致結石。同時,高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量,形成結石。

4、長期吃素

長期吃素也會促進膽結石形成。這是因爲人體膽囊會分泌足夠量的膽汁來消化代謝脂肪,如果長期吃素,體內脂肪攝入不足,膽汁需要量減少,多餘的膽汁只能繼續留在膽囊內,因此也容易形成膽結石。

5、飲食不潔

不清潔飲食容易引起蛔蟲病,蛔蟲鑽入膽道產卵或死亡引起膽道堵塞,而蛔蟲殘體和蟲卵又可能形成晶核,時間長了就容易導致膽結石。

6、吃太鹹

平時吃得太鹹,不僅增加高血壓風險,還會促進鈣的排出,使得尿鈣升高,容易在尿液中與草酸結合形成草酸鈣結石。

7、過量食用草酸含量高的食物

草酸鈣結石是腎結石中最常見的一種。生活中很多食物草酸含量都比較高,如菠菜、蘆筍、茭白、竹筍等,食用此類食物最好先用沸水焯燙一遍,去掉部分草酸,否則很容易引起腎結石。

石榴籽吃了會得結石嗎 第3張