將涼粥倒入微波爐專用餐具中，不要太滿，蓋上蓋子，留些孔出氣，然後放入微波爐，微波半分鐘後取出，用筷子攪拌一下，再放進微波爐中微波半分鐘，重複三次，即總共微波一分半鐘即可。當然，具體的時間還是要根據粥的多少及微波爐的功率來決定。
需要注意的是，粥一定不要裝的太滿，否則粥就會膨脹的到處都是;中途取出攪拌也是爲了讓粥不膨脹的到處倒是。
1、剩粥餅
材料：剩大米粥1碗，麪粉一碗。
做法：
(1)大米粥倒在盆裏，倒入麪粉，加鹽，把粥和麪攪成乾麪裝。
(2)電餅鐺裏放上油，把面用手按壓成餅狀，放進去，兩面煎至焦黃即可。
2、小森林酸米酒
材料：剩粥適量，酒麴適量，酸奶或酵母適量。
做法：
(1)剩粥加入酒麴攪拌均勻，放置一夜，變成甜甜的米酒。
(2)加入酸奶或酵母，攪拌並放置半天，會有微小的氣泡冒出。
(3)紗布過濾，將酸米酒倒入密封瓶中冰鎮儲存即可。
1、要選擇適合微波爐加熱的飯盒，這樣的飯盒會註明“微波爐適用”的字樣。
(1) 塑料飯盒加熱容易釋放出有害成分，危害人體健康，且會導致飯盒變形。
(2) 金屬器皿一是金屬是導體，會加熱自身而難以加熱飯菜，二是因爲金屬在加熱時產生電火花並反射電磁波，會損傷微波爐。
2、不要超時加熱。熱菜若放置在微波爐裏2小時以上未取出，最好不要再食用，防止引起中毒。
3、加熱的時候要蓋蓋子，防止水分蒸發，儘可能保留口感。
4、不要用封閉容器，蓋蓋子也要記得留通氣的孔，否則無法散熱，會使容器內壓力過高，蒸汽會將蓋子在微波爐內頂飛。同理，若是帶殼的雞蛋等都是不能熱的;而加熱土豆、香腸等帶皮的食物時，則必須先用叉或刀扎幾個小孔。
5、使用保鮮薄膜時，在加熱過程中最好不要讓其直接接觸食物;在取出食物前，可將保鮮膜刺破，以避免它黏到食物上。
6、在湯類加熱的時候，要每隔一分鐘就取出湯攪拌一下，使受熱均勻，也避免湯汁飛濺。
7、不要長時間站在微波爐前，開啓微波爐後，人應當遠離微波爐或距離微波爐至少在1米之外。
8、微波爐需放置在乾燥通風的地方，爐子背部、頂部和兩側均應留出10釐米以上的空隙，以保持良好的通風環境，同時應注意微波爐上的散熱窗柵不要被物品覆蓋。
