吃魚油能保護關節嗎
對。魚油不僅能降低血液中的低密度脂蛋白，對於保護關節也有功效，關節老化就是關節被日益堆積的自由基攻擊，是一種身體發炎過程，而魚油富含Omega-3，當中的EPA和DHA對於抗發炎有良好功效，可緩解關節發炎症狀。
需要注意的是，許多罹患關節炎的人合併其他慢性疾病，同時服用阿斯匹靈，例如心血管疾病、曾做過心導管、發生過血栓的病患，就不可攝取魚油或銀杏等具抗凝血功效的食物，他建議直接吃魚以降低過量風險。
魚油適合哪些人吃
1、有中風症狀的人
對於有中風症狀的人來說，服用魚油軟膠囊是一個相當不錯的選擇，因爲其中的一些有效成分能夠幫助控制病情，有效的降低患者的患病危險。
2、有三高的患者
三高患者要注意的東西很多，其中最爲重要的就是要保證血液的流通。稍有不慎都會給生命健康帶去巨大的威脅，魚油中含有的EPA被譽爲“血管清道夫”有非常明顯的清理血管垃圾，降低血壓，血脂的作用。所以三高患者服用該產品可以有效的起到穩定血壓和保護血管的作用。
3、通風症狀的患者
通風可能會引發多種病症的發生，如果在通風沒有嚴重之前沒能及時的控制病情的發展，那麼其實到了後面是很可怕的。所以說，服用魚油軟膠囊，是一個不錯的選擇。
