產婦立秋吃什麼？剛生完孩子的新手媽媽撞上了立秋節氣，應該如何調養？飲食需要注意哪些方面？以下是新媽媽立秋調養的原則，作爲參考。
中醫認爲，人的身體要隨着自然變化的規律來調養生息。對新媽媽來說，月子期間更要根據氣候和節氣的變化，及時調整自己的衣食住行。
立秋——早晚要保暖
立秋代表夏季結束，秋天開始，最明顯的特點是早晚氣溫變低。新媽媽氣血比較虛，對早晚溫度的變化更爲敏感，一旦着涼更容易引起感冒，所以要特別注意保暖，尤其是夜裏睡覺時，如果開窗，最好穿上長款睡衣睡覺。
產婦立秋吃什麼：新媽媽立秋調養有原則
處暑——北方防燥，南方防溼
到了處暑，天氣開始慢慢轉涼，空氣中的溼度下降。尤其是北方特別明顯，空氣變得乾燥，俗稱的“秋燥”也跟着到來了。南方雖然沒有那麼幹燥，但陰雨天變多了，而且室外溫度高，於是形成早晚潮溼陰冷，白天溼度大又悶熱。所以南北方的新媽媽在此時坐月子的注意有所不同
北方：新媽媽要多喝溫水防秋燥，飲食方面不要大補，要清淡，同時要補充足夠的蛋白質，比如可以喝些排骨湯或鴨湯等。
南方：悶熱、溼度大的天氣裏，要保證室內空氣乾燥，必要時可以使用抽溼機。新媽媽還要保持自己身體乾燥，以防生產時的傷口感染。在出汗多的時候一定要及時補水，南方的“秋老虎”來勢兇猛，所以仍要做好防暑。在飲食方面，可以比北方的新媽媽多吃一些滋補的食物，比如紅棗、桂園等。
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