冬季養生粥——芝麻白糖粥

　很多朋友都喜歡吃芝麻，那麼有朋友瞭解芝麻白糖粥嗎?本站的專家在這裏指出這道粥在冬日裏飲用是最適宜的了。

　　冬季養生食譜-芝麻白糖粥

配方：芝麻五百克、白糖適量。功效：補陰血，養肝腎，烏鬚髮，填精髓。

應用：適用於平時調補，以抗早衰。肺燥咳嗽、面板乾燥。肝腎陰虛的頭髮早白及老人便祕等症。

製法：將芝麻揀淨，放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼，搗碎後，裝入瓦罐內備用。

服法：食用時，每次兩湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。