夏天騎單車怎麼防曬？現在城市裏的共享單車越來越多，很多人選擇用單車作爲代步工具，那夏天陽光照射強烈，如何防曬呢？下面就來具體看看看吧。
夏天騎單車怎麼防曬：擇時外出
最有效果的預防辦法是避開一天中從上午11時至下午2時這段紫外線最強烈的時間外出，慢慢地、少量地接觸陽光是不會有曬傷危險的。尤其是25歲左右的女性，她們的新陳代謝已經開始變得緩慢，容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，應當避免紫外線的直接照射。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，大家可適當選擇。
夏天騎單車怎麼防曬：塗抹防曬霜
塗抹一定防曬係數的防曬霜是第一步，也是夏日出行不可缺少的一步。注意防曬產品的選擇，根據需要選擇防曬係數中等或更高的產品，比如戶外騎車，去沙灘玩等戶外活動，就應當選擇防曬係數高點的防曬產品，這類產品的包裝上都有標識，請注意選擇。塗抹的時間也有講究，應當在出門前30min塗抹，若想加強防曬效果則可以在出門前再塗抹一次。
夏天騎單車怎麼防曬：把能遮的地方都遮起來
騎車族出門前先要“武裝”自己，首先在臉、脖子、手臂上塗防曬霜，戴好遮陽帽、墨鏡，在短袖外穿上一件防曬服，再戴上一副防曬手套。爲了不讓腿曬黑，出門一般都穿長褲，如果是穿裙子，就穿上長絲襪。等到了辦公室，再卸下“裝備”。防曬一定要全面，很多人會忽視脖子。結果是脖子變黑了，就會出現“兩極分化”，現在流行的防曬口罩連脖子都可以護住，真心不錯。
對於男騎行狂們，還有個頭部裝扮的小訣竅，土是土點，但很有效：頭上裹個毛巾，再戴上頭盔。因爲頭盔是通風的，所以又防曬又不熱。到38℃以上的高溫，把毛巾沾溼再裹頭上，基本20-30分鐘就幹掉了，然後再把毛巾打溼。
夏天騎單車怎麼防曬：儘量不要穿深色的衣服
我們都知道一個常識，黑色的物品容易吸熱，這就是同一個道理。過深顏色的衣物容易吸收更多的熱量，炎炎夏日可想而知，熱量可能會灼傷面板，使面板老化更快。
夏天騎單車怎麼防曬：選擇陰涼的騎車路線
騎車儘量在陰涼處行駛，要是自行車，可以選擇有公園的路線，因爲有樹木的遮擋，才避免我們直接暴露在太陽下。
