【夏天防曬霜用多少指數的比較好】夏天防曬霜要spf多少

夏天防曬霜用多少指數的比較好

夏天防曬霜用SPF15~SPF30的比較好

夏天儘管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致面板遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

夏天防曬霜用多少指數的比較好-什麼是防曬指數

防曬指數一般指防曬係數，防曬係數是指SPF防曬係數，SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強，例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙面板的正常分泌與呼吸。

夏天防曬霜用多少指數的比較好-如何選擇防曬霜

選用防曬化妝品要避免引起面板過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應纔可使用，而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能亂用。

夏天防曬霜用多少指數的比較好-防曬霜的正確用法

1.出門前15到30分鐘塗抹最好

用量上：要足量、多次、每隔2小時重複使用一次;

2.需要輕拍

不要來回揉搓、不要用力按摩——避免產品中的粉末成分被深壓入毛孔中;

3.清洗

在脫離紫外線輻射後、應立刻清洗;

4.清洗後

清洗後，一定要塗上保溼霜等曬後修復產品。

夏天防曬霜用多少指數的比較好-用防曬霜注意事項

1.辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2.戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3.游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜用多少指數的比較好-夏天防曬方法

1.選擇出門時間

爲了防曬，夏天，在上午10點半至下午2點半之間，最好不要待在戶外，或減少在戶外的時間，如若必須出門，需帶上遮陽傘和太陽帽、太陽鏡等以幫助減少紫外線對面板的直接照射。

2.多喝西瓜汁

西瓜汁也有防曬作用，西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

3.多吃西紅柿

夏天要多吃西紅柿，防曬的。出門一定要塗防曬霜，至於什麼品牌，每個人都有自己偏愛的，我個人比較喜歡嬌蘭的防曬霜，除了防曬外，都不需要塗粉底了。給自己準備個防曬噴霧，出門是不是可以給自己加強一下防曬效果。不過回來一定要把臉部清潔乾淨哦。因爲防曬霜也是有粉底的成分的。

4.全身武裝

如果需要出門，必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護我們的面板。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就儘量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。