筋膜槍的震動可以讓肌肉得到放鬆，緩解肌肉僵硬、發緊現象，很多人覺得這跟按摩儀差不多，有時還將其當按摩器用。那麼，這可以嗎?
筋膜槍可以當按摩器用嗎
可偶爾當做按摩器使用。
筋膜槍可以放鬆筋膜，還可以舒緩僵硬的肌肉，如果長時間坐着工作導致局部肌肉僵硬，剛好家裏又有筋膜槍，那麼可以使用筋膜槍放鬆一下，效果和按摩器差不多。但是如果不運動的話，則沒必要用筋膜槍來按摩了，日常的按摩儀即可，這樣更安全。
筋膜槍和普通按摩器的區別
1、按摩原理不同
按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜槍主要是筋膜按摩，靠的是震動頻率。
2、按摩效果不同
按摩錘打器只能起到淺層放鬆的作用，而筋膜槍可以直達刺激深層肌肉組織，作用到人體筋膜，起到促進血液循環、放鬆肌肉的作用。
3、安全性不同
普通的按摩器因爲是隻是淺層按摩，使用較爲安全。而筋膜槍若是按摩時不注意，就可能會加重損傷，引起更嚴重的問題。
筋膜槍可以全身用嗎
不可以。
筋膜槍能作用到肌肉深層，快速緩解肌肉不適，但因爲刺激性較強，一般只能用於肩背部、臀部、大腿等大面積肌肉部位，對於頭部、頸椎、脊柱、關節等分佈大量血管、神經，肌肉含量少的部位則不能使用，因此筋膜槍並不是全身用。
