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筋膜槍主可以有效的緩解肌肉痠痛,很多人日常將其當做按摩器使用。那麼,筋膜槍和普通按摩器的區別有哪些呢?
按摩原理不同
按摩器主要是肌肉和穴位按摩,靠的手法和力度。筋膜槍主要是筋膜按摩,靠的是震動頻率。
按摩效果不同
按摩錘打器只能起到淺層放鬆的作用,而筋膜槍可以直達刺激深層肌肉組織,作用到人體筋膜,起到促進血液循環、放鬆肌肉的作用。
安全性不同
普通的按摩器因爲是隻是淺層按摩,使用較爲安全。而筋膜槍若是按摩時不注意,就可能會加重損傷,引起更嚴重的問題。
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