減肥效果要因人而異。
花椒桂圓艾絨都屬於熱性材料，敷在肚臍上可以除溼健脾，水腫而虛胖的人羣使用後可幫助排除體內水溼，改善水腫情況，從而取得減肥效果。
但每個人的體質都不同，導致肥胖的原因也不一樣，所以花椒桂圓艾絨貼肚臍並不能幫助所有所有人減肥。
祛溼
花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，且都是天然的材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨着熱性進入身體，提升陽氣，寒溼自然會被逼出體外，是常見的除溼方法。
驅寒暖宮
從中醫的角度來看，花椒、艾絨以及桂圓都是屬於熱性的藥物，具有暖身作用，女性貼在肚臍上能起到很好的驅寒暖宮作用，適合宮寒痛經、經期遲緩、宮寒不孕的女性使用。
行氣活血
肚臍又稱神闕穴，而艾絨具有溫經通絡的功效，在肚臍上貼艾絨花椒等能起到很好的行氣活血作用，對氣鬱血瘀的人十分適合，改善血液循環，促進面色紅潤。
增強消化功能
花椒、桂圓和艾絨都是屬於熱性的藥物，部分人由於脾胃虛寒引起消化功能下降，在肚臍生貼花椒等能起到很好的驅寒活血作用，調節胃腸，增強其消化功能。
材料：花椒7顆，幹桂圓1顆，艾絨適量。
做法：將花椒提前研磨成粉末，桂圓去掉外殼，去掉內核，將果肉和花椒粉末一起搗碎，混合均勻後添加適量的艾絨，調至不幹不溼能揉成團即可。
使用方法：每天睡前去做好的花椒桂圓艾絨泥如小拇指蓋大小，敷在肚臍上，早上去掉清洗乾淨。
1、肚臍眼出是整個肚皮最爲薄弱的地方，在這個地方敷花椒等刺激性的藥物會刺激到黏膜，可能引起腹膜炎，因此次數、花椒用量都不宜過多。
2、花椒、桂圓、艾絨攪拌成的泥狀物質很容易滋生細菌，因此要調製好後要及時使用，而且不建議使用兩次以上，最好是現調現用。
3、部分人對花椒或者艾絨過敏，加上肚臍部位面板薄弱，很容易引起過敏反應，所以一旦出現不適應立即停止使用。
