關閉→
當前位置:育嬰咖>3-6歲>學齡前營養>柿餅和雞蛋能一起吃嗎

柿餅和雞蛋能一起吃嗎

育嬰咖 人氣:1.72W
柿餅和雞蛋能一起吃嗎

不能一起吃

因爲柿餅中含有大量的鞣酸物質,而雞蛋中含有豐富的優質蛋白,若是雞蛋與柿餅一起食用,其中的蛋白質和鞣酸物質的會發生沉澱反應,形成不易溶解的鞣酸蛋白,影響腸胃吸收,並且可能導致腸胃不適,不利於身體健康。

柿餅和雞蛋能一起吃嗎

柿餅和雞蛋一起吃的影響

1、少量食用無不適:

如果吃了少量的柿餅和雞蛋,對於一些腸胃功能比較好的人來說,可能不會出現明顯的不適症狀。

2、消化不良:

柿餅和牛奶反應生成的沉澱物質是一種不好消化的物質,這種物質大量攝入有可能影響腸胃消化,出現消化不良等不適情況。

3、降低營養:

雞蛋中含有的優質蛋白質單獨食用有利於補充營養增強體質;但是若是與柿子一起食用,會影響蛋白質以及其他營養物質的吸收,因此會降低各自的營養價值。

4、腹脹、腹痛:

若是一時之間大量食用柿餅和雞蛋,嚴重時可能會引起腹脹、腹痛等情況,另外,若是一些本身腸胃較差的人在食用了柿餅和雞蛋後,可能會出現腹瀉等不適。

柿餅和雞蛋能一起吃嗎 第2張

柿餅和雞蛋隔多久吃好

1、如果是吃完柿餅再吃雞蛋,只需要間隔40-60分鐘即可,因爲柿餅是富含果膠及纖維素的果脯,食用後比較容易消化。

2、如果吃雞蛋後想吃柿餅,建議間隔1個半小時。因爲雞蛋中的蛋白質和礦物質在胃中需要一個半小時的消化時間,才被吸收代謝,此時食用柿餅可以避免相互反應,出現身體不適的情況。

柿餅和雞蛋能一起吃嗎 第3張

相關文章:

[土雞蛋可以生吃嗎]

[洋蔥和雞蛋能同吃嗎]

[艾葉煮雞蛋的水能喝嗎 寶寶可以喝嗎]