桑拿房透過遠紅外線提高身體溫度來促進排汗，以此達到排毒瘦身養顏的目的。可是，兒童並不能汗蒸，因爲兒童的體溫本身就比成年人上升的快，這也就是爲什麼兒童新陳代謝比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快體內循環會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，且反而會損害兒童的身體健康。
小孩子的面板相對比較嬌嫩，長時間待在桑拿房裏，反而會對面板的健康造成傷害。
蒸桑拿的過程中，會使得人體大量出汗，加之桑拿房裏的溫度比較高，溼度也比較大，所以，孩子特別容易出現虛脫的現象。
汗蒸對人體的迅速放鬆，事實上是在慢慢消除人體的機能防禦能力，使得人體的疾病抵抗力下降！
不利於孩子的身體發育
孩子正處於長身體的階段，而桑拿房裏會含有大量的氯氣，如果孩子長時間待在裏面，就會把蒸汽中的氯氣給吸收入體內，從而影響孩子的身體發育。
孩子各器髒機能發育還不夠成熟，而且桑拿房裏的空氣質量也會比較差，孩子長期處於桑拿房裏，容易影響正常呼吸，甚至危害心肺功能。
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