現在很多男性都有抽菸的習慣，但是抽菸對身體健康有很大危害。抽菸不僅對自己身體有危害，對於家人的危害也是很嚴重的。男性朋友爲了自己的健康及家人的健康，應該及早戒菸。
抽菸的危害
抽菸對身體的危害很大，並且是對多個身體器官的危害。抽菸對腦部的危害很嚴重，抽菸會引發多種腦部疾病，抽菸會減少腦部血液的循環，可能引發腦部血管的閉塞，甚至導致腦部麻痹，智力衰退等。抽菸者患有喉癌的機率很大，這主要跟煙中的菸焦油有關係。抽菸對心臟及血管的危害也很大，抽菸會使血液中的血小板粘性很大，導致身體血液凝固，從而形成冠狀動脈血栓。抽菸令血管收縮，減慢血液中的氧氣循環，很容易引發冠心病等心臟疾病。抽菸危害最大的就屬對肺部了，抽菸很容易引發肺癌。煙中的有毒物質大部分被吸入肺部中，導致肺部器官堵塞，引發肺部疾病。
二手菸的危害
雖然有些人不抽菸，但是常進入一些抽菸的場所，吸入二手菸對身體危害也是很大的。二手菸對人的眼睛、鼻子、咽喉的刺激很大，並且吸二手菸對肺部和心臟的危害也很大，很容易引發肺癌和心臟疾病。二手菸尤其不能讓兒童吸入，兒童本身的抵抗力就低，年齡小的寶寶身體發育還不完善，吸入二手菸後很容易導致身體出現各種疾病。
戒菸的好處
抽菸對身體危害很多，男士們應該儘早戒菸，戒菸對人身體的好處非常多。如果能夠保證8個小時不抽菸，哪麼血液中的一氧化碳的含量會降低到人的正常水平。能夠堅持一天不抽菸，患有心肌梗塞的危害也會降低很多。很多抽菸的人有時候會覺得自己的嗅覺和味覺開始減退，如果能夠保證兩天不抽菸，那麼嗅覺和味覺會慢慢開始恢復。雖然一開始戒菸可能會感到難受，但等到真正戒菸後，就會覺得身體健康了很多。
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