女人抽菸會影響面板
女人長期抽菸的話面板會比不抽菸的女人要差很多，這是因爲香菸中的尼古丁會刺激到面部的微血管，導致血管發生痙攣收縮，使面板供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。
1.導致眼紋
吸菸者常會不自學地眯眼睛，日久形成習慣，使眼部形成皺紋。
2.導致眼袋
香菸的揮發物對眼睛的刺激很大，使眼睛時張時閉，導致眼皮張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。
3.導致面部憔悴
吸菸者面板發黑，面部憔悴，沒精打彩，因爲吸菸降低人面板的血液循環，使吸菸者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋，有些人兩頰下面還面板粗糙，略微發灰髮黃或發紫發紅，使人過早衰老。
1.選擇正確的護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同，所以一定要根據自己的膚質挑選不同的護膚品。
2.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將面板暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，面板就會變黑，更有甚者還會引發面板癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。
3.注意休息
面板有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，所以大家平時在忙也不能熬夜，每天起碼要保持8個小時的睡眠時間。
4.少做表情
一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，儘量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。
1.痛經
女性長期抽菸的話還有可能會導致痛經，因爲煙可使血管收縮，而使血管變窄，並且減慢血液流動。據專家分析，這或許可以部分解釋痛經的發生原因，即吸菸也使子宮內膜血流減少，而發生痛性痙攣。
2.導致不孕
女性長期抽菸最嚴重的危害就是會導致不孕，因爲香菸可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。
3.癌症
香菸還是導致癌症的主力軍之一，吸菸婦女患乳腺癌的危險比不吸菸婦女高40%，患宮頸癌的比不吸菸婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
