保健知識

拔牙後注意事項1、首先，最關鍵的是，拔牙以後，要平靜心情，仔細的聽聽醫生的交代，這很重要。2、最好在2個小時內不要吃東西，當天要吃軟食、流質或半流質，以溫冷爲宜，不吃過硬、過熱的食物。可用另一側咀嚼。3、當天不要漱口，不要...

睡到自然醒的好處自然醒就有了足夠的睡眠、身心得到充分的休息，就不必依賴鬧鐘、也不用別人叫我們起牀，時間到了自然就會醒過來，而且醒來後精神百倍、神清氣爽。睡到自然醒的壞處與我們生活中物極必反的道理一樣，能給人帶...

節食減肥成功案例節食減肥已經漸漸的成了新一代的時尚潮流代名詞，近年來，健康專家注意到在亞洲，肥胖的人逐日增多，年輕人尤其如此，節食減肥成功的案例不在少數。一位資深的營養學家告訴我們，衆多的節食減肥成功案例告訴我們...

眼睛腫是什麼原因1、血液循環代謝能力差臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個羣族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的...

某天早上醒來一扭頭，只感覺脖子僵硬疼痛，那你多半落枕了。落枕是比較常見的現象，好發於青年，尤其是在冬春季節更爲常見。一般是睡前沒有感覺到頸部不適，睡覺後起來感覺頸部活動受限。落枕和睡眠的姿勢以及枕頭有着緊密的聯...

女性經期頭痛是困擾很多女性的問題。女性經期頭痛在飲食方面應該多注意，有些食物容易使經期頭痛情況加重。經期頭痛也有一些小偏方可以緩解，女性朋友也可以嘗試一下。經期頭痛原因女性經期頭痛可能有很多原因，有的是由於...

睡眠面膜可以天天做嗎?許多睡眠面膜標籤上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害面板的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠面...

口腔潰瘍的原因1、消化系統疾病及功能紊亂患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是透過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者...

可能很多女性朋友並不知道喝蜂蜜水有助於減肥。蜂蜜減肥法其實已經不是新鮮減肥方法了，只不過更多的女性認爲蜂蜜的功效只有美白。蜂蜜減肥法的原理利用蜂蜜減肥法減肥是不需要擔心有副作用的，蜂蜜是一種天然物質，不會對...

牙齦腫痛是怎麼回事所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎症，牙齦下的炎症透過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附着牙菌斑而導致牙齦腫痛。牙齦...

視力模糊的原因有哪些視力是指分辨細小的或遙遠的物體及細微部分的能力。視力低於1.0爲視力減退，0.3以下爲低視力，表現爲視力模糊。引起視力模糊的病變所在部位甚爲廣泛，因而造成視力模糊的原因也多種多樣。1、炎症是引...

經期是女性朋友身體比較虛弱的時期，但是經期利用好了，也可以達到減肥的功效。經期減肥需要注意的事項有很多，下面爲女性朋友們簡單介紹一下經期減肥的一些小妙招。經期減肥不少女性朋友在月經期間都會備受煎熬，會有小腹墜...

炎炎夏日，氣溫十分高，長期處於高溫環境下很容易出現中暑現象。中暑後需要採用恰當的急救措施才行，否則很可能有生命危險。對於中暑要做好防範，中暑對身體造成的傷害很大。中暑急救措施當身邊有人中暑時，需要採取急救措施。...

吃蘋果能減肥嗎?患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量，消耗體內積蓄的能量，即脂肪;另一方面透過強調營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。當前人們的生活水平普遍得到提高，物質...

二十四節氣之一的白露，白露過後氣溫開始下降，早晨樹葉上會有露珠。白露是天氣開始轉涼的一個象徵。白露節氣由於氣候原因應該多吃一些養生的食物，在飲食方面也要多加註意。白露氣候白露標誌着由夏天到秋天開始轉變了，白露...

很多女性都存在乳腺增生的情況，造成乳腺增生的原因也很複雜，很多專家對乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，對身體危害也是很大的。女性朋友一旦發現有乳腺增強，要及時進行治療。乳腺增生的原因乳腺增生的原因...

寶寶睡眠曲有什麼好處寶寶睡眠曲有助於寶寶進入夢鄉，但每個寶寶對音樂的感覺都是不一樣的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的，有的寶寶喜歡活潑快節奏的。但是不是任何音樂都適合寶寶睡前聽，選好寶寶睡前音樂，對幫助寶寶愉快的睡...

卵巢囊腫分類大致上卵巢囊腫的種類可分爲下列幾種：⒈功能性囊腫：這是最常見的囊腫。發生在排卵週期的育齡婦女，異常量的液體聚集在濾泡內或黃體內，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時會很大，但不管用藥與否，通常會...

很多人會有小腿浮腫現象，造成小腿浮腫的原因有很多，每個人需要找出造成自己小腿浮腫的確切原因，纔好醫治。我們平時生活中需要注意一些事項，可以預防小腿浮腫。小腿浮腫原因小腿浮腫有可能是腎病導致的，患有腎病者腎血減少...

炎炎夏日，高溫酷暑，使人很容易中暑，因此夏季防暑非常重要。夏季防暑家中應該常備防暑藥，在發生中暑的時候可以應急。夏季飲品比較多，一些飲品也能起到防暑的功效。夏季防暑常備藥品入夏天氣炎熱，很容易出現中暑，因此家中需要...

喝茶能減肥嗎?喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的飢餓感，此時需要控制食慾，選用低能量高容積的蔬菜充飢。如果飲茶後胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥...

魚尾紋是如何形成的魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱爲魚尾紋。魚尾紋是人體衰老的表現之一，出現在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似...

什麼是打呼嚕打鼾(醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反...

怎麼判斷男性更年期?男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨...

孕婦在懷孕中期以及妊娠後都很容易出現腳腫現象。很多孕婦腳腫後不知道怎麼辦，其實只要生活中飲食起居多注意的話，可以消減腳腫現象，並且還能夠預防孕婦腳腫。孕婦腳腫怎麼辦孕婦腳腫後都會不知道怎麼辦好，隨着腳腫帶來的...