一懷孕就變成大胖子，我們都不樂意看見這樣。孕婦減肥有方法，這裏介紹一款孕婦減肥食譜，桂圓紅棗紅豆湯，不僅可以幫你控制體重，還能消水腫。
孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖
做法：
1.紅豆，紅棗用冷水泡開
2.將所有食材放入鍋中煮開
3.改用小火煮至紅豆變軟
4.加糖攪拌即可
孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
小貼士：紅豆中含有的皁角苷對臉部和腿部水腫都有比較好的療效，而且紅豆可以說是名副其實的女性食物，能夠幫助減肥和補血，在炎炎夏日，可以選擇冷藏後再食用哦，味道是一級棒呢!
