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【孕婦能吃酸角糕嗎】孕婦可以吃酸角糕嗎 孕婦能不能吃酸角糕

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酸角糕是雲南的一種特色美食,是以天然酸角爲主要原料製作而成的一種風味食品,能促進腸胃消化,去除口氣,那麼孕婦適合吃酸角糕嗎?

孕婦能吃酸角糕嗎

孕婦可以吃酸角糕的。

懷孕的時候會有孕吐反應,在想吐吐不出來的情況下吃點酸角糕可以緩解孕吐,但是在食用的時候也要注意酌量食用。

而且酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸、檸檬酸等成分,開胃助消化,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,特別是含鈣量在水果中名列前茅,孕期吃一些酸角糕還可以幫助補鈣。

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孕婦吃酸注意事項

1、孕婦所吃的酸性食物,儘量要選擇一些既有酸味又營養豐富的,比如西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果,這類水裏裏不僅含大量的酸,而且營養也很豐富。這樣既可以改善胃腸道的不適症狀,也可以增強食慾,加強孕婦的身體所需營養,有利於寶寶的生長髮育,可味是一舉數得。

2、對於酸酸的山楂也要慎食,雖然山楂裏富含豐富的維生素C,但是不管是鮮果還是乾片,孕婦都不能多吃。因爲山楂或山楂片裏含有刺激子宮收縮的成分,有可能會引發流產或早產的可能,特別是懷孕3個月以內的早孕婦女以及有流產、早產史的孕婦更不能食用山楂。

3、孕婦切忌,不要吃一些醃製的酸菜或者醋製品,雖然人工醃製的酸菜、醋製品內含有一定的酸味,但其所含的維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎已經全部喪失,而且醃菜裏的致癌物質亞硝酸鹽的含量比較高,孕婦如果過多地食用會對母體與寶寶的健康無益。

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