羊肉性熱，屬於大熱性食物，而豌豆屬於平性的豆製品，這兩種食物一起吃會引起上火，並且豌豆對腸胃功能有所損傷，降低腸胃對羊肉的消化吸收，而羊肉也會降低豌豆中胡蘿蔔素和維生素A的吸收，易發生黃疸和腳氣病。所以，兩者不宜同吃。
豌豆中含有較多的鈣質，菠菜中含有很多草酸，這兩種食物一起吃會在胃腸道
內形成草酸鈣。而草酸鈣結石是五種腎結石中最常見的一種，佔腎結石的80%以上，往往在青壯年男性羣體中發生。往往由於，菠菜等含草酸較高食物攝入過多，糖分攝入過多，或蛋白質攝入過量。菠菜與豌豆同食會增加腎臟的負荷，增加腎結石風險。
豌豆含有的維生素B1幾乎是所有豆類中最多的，而蕨菜中含維生素B1分解酶，兩者要是同食，蕨菜中的維生素B1分解酶便會把豌豆中的維生素B1成分破壞殆盡。這樣一來，我們所攝入的營養被無效化，豌豆的高營養價值也被浪費了。
不過，若是兩者同吃時，能保證蕨菜類食物烹飪時完全熟透，那麼分解酶便會失活，豌豆中的B族維生素就能很好的保留下來。
豌豆吃太多時人體就會出現消化不良、腹脹的情況，這個時候再將其和醋一起食用的話加重人體脹氣的症狀。
