孕婦在孕晚期容易睡不好,失眠多夢,喝菊花茶可以提神醒腦,有效緩因睡眠質量差導致的頭痛問題。
去胎毒孕晚期喝菊花茶能夠幫助孕婦去胎毒。胎毒是中醫的一種說法,也就是體內內熱,寶寶在出生之後會表現的黃疸高,長溼疹或者有消化道疾病。菊花味甘性涼,可以清熱解毒,抵抗各種細菌和真菌,孕婦分娩前喝菊花茶去除胎毒,對寶寶面板有益。
放鬆身心菊花茶能降低血壓,減少炎症,而這些都有助於誘導平靜,放鬆身心。菊花茶中還含有許多抗氧化物質與礦物質,可以幫助更好地調節身體,消除血液中不必要的應激激素,幫助孕婦放鬆身心。
預防便祕懷孕後由於體內激素的變化,不少孕媽都會出現大便乾燥的情況,而用菊花茶泡水喝可以預防孕期便祕。