孕婦喝菊花茶加什麼好

加枸杞可減寒性

菊花茶性質微寒，脾胃虛寒的人飲用時可放點枸杞和冰糖，這樣能稍微減弱一下其寒性，且清肝明目效果可以加倍。

具體做法：菊花5，枸杞子10顆，用300ml開水反覆衝飲。

加蜂蜜可潤腸排毒

菊花茶調入蜂蜜具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用，更適合肝火旺、便祕的人飲用，電腦前久坐、用眼疲勞的人也可喝，有很好的提神健身、消除疲勞的功效。

具體做法：準備4、5個菊花，加水沖泡，過濾菊花後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

加桑葉可清肺熱

感冒伴有咽乾咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的爲肺熱，這時可以喝清肺熱的桑菊飲治療感冒。

桑菊飲的做法：取桑葉10克，菊花5克，大棗3枚，北沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分鐘，即成桑菊清肺飲，可緩解風熱感冒初期的不適症狀。

加決明子可降壓排毒

決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，有較好的潤腸通便，降脂明目、治療便祕等效果，搭配菊花茶一起不僅降壓排毒還可以降火。

具體做法：把決明子、菊花都放到茶壺裏，衝入沸水，燜十分鐘即可飲用。

加玫瑰可調理月經

菊花茶加玫瑰一起沖泡，可令人神清氣爽，並改善月經不調、睡眠不好等症狀。

具體做法：菊花4、5朵加玫瑰4、5朵放入杯中，加開水反覆衝飲。