不知不覺中女性縮陰話題開始流行起來了，縮陰的方法，以及縮陰產品的好壞成爲女性討論的主要話題。今天我們也來加入這個話題當中分享一下縮陰心得!
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聊起縮陰就不得不提陰道鬆弛的原因了，女性陰道鬆弛不外乎兩種原因。一種是妊娠和分娩造成的，分娩的時候由於胎頭進入骨盆，壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支援結構，加上產鉗或者胎頭吸引器的助產等等，往往造成盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支援的韌帶變得鬆弛。另外一種就是身體長期有慢性疾病、體質比較弱、消瘦的些人，他們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也比較鬆弛，也更加重了陰道鬆弛。
聊完原因了我們就來聊聊陰道鬆弛的危害。陰道變鬆容易發生感染;尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染。影響夫妻生活的質量;男性在過夫妻生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻生活的質量。容易衰老;陰道鬆弛會導致女性早衰，失去往日的光澤。容易造成尿失禁;一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。
預防陰道鬆弛，經常做提肛運動
陰道鬆弛可預防，關鍵在於你是否及早進行鍛鍊。經常做收縮陰道的凱格爾運動，可加強盆底肌肉的力量。研究發現，鍛鍊一段時間後，陰道彈性能恢復到產前的80%以上。相反，如果不干預，陰道鬆弛會一直存在，並慢慢加重。
還有就是分娩後的產婦即使還躺在牀上，只要有活動能力，不痛了，就可以開始做凱格爾運動。凱格爾運動的動作要領是緊閉尿道、陰道及肛門，感覺如同尿急，保持這種收縮的狀態約5-10秒鐘，然後慢慢放鬆，5-10秒後，重複收縮。這個鍛鍊想做就做，無論站着躺着，做的次數越多越好。
日常飲食需均衡
過度節食對於陰道肌肉恢復很不利，尤其是產後。一定要多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、芸豆這些帶皮的穀物，因爲其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。不但可以緩解陰道乾澀問題還對陰道恢復有所幫助。
使用縮陰產品來縮陰，私密又安心的魅滋茵你的選擇
就像是女性每天花大量的時間和金錢打理臉部肌膚，讓其緊繃有彈性一樣，女性的陰道也需要一款能夠使其恢復緊緻水潤的產品。魅滋茵就是一款快速縮陰以及長久的滋潤陰道的良品。魅滋茵修復鬆弛的肌肉，使陰道彈性增強，鬆緊度變得合適;解除了患者心理上和生理上的痛苦，提高了夫妻性生活質量，實現了女性陰部美容重塑新突破。
魅滋茵適用的女性，有下面問題的趕緊使用魅滋茵吧!
生育過的女性陰道被撐大，在自然恢復情況下恢復不到產前狀態。
人流、流產的女性:流產後體內殘留大量毒素不及時排除時影響女性的生理健康。
性生活頻繁的女性:陰道的使用率超過一定的頻率也會導致鬆弛難以修復。
久坐少運動的女性:長期久坐不動陰道出現鬆弛並出現炎症，產生異味。
婦科炎症反覆的女性:婦科問題久治不愈將惡化上升至子宮，卵巢引發問題。
外陰暗黑的女性:由於長期性生活造成的黑色素沉澱，導致的外陰的顏色重。
魅滋茵更懂你的女性私護品，留住美麗，讓你的幸福握“緊”一點。
