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孕婦喝什麼湯比較下奶
孕婦喝什麼湯比較下奶
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孕婦的
飲食
是非常需要注意的,湯是很多時候的營養品。那麼,今天就讓我們一起來了解一下孕婦喝什麼湯比較下奶?
孕婦喝什麼湯比較下奶
1、
排骨
湯、鯽魚湯:排骨和鯽魚都富含有維生素、礦物質,特別是含有大量的蛋白質,可以補充優質蛋白,利於孕婦下奶。
2、木瓜湯:木瓜雖然是一種
水果
,但它有刺激孕孕婦下奶的作用。
3、豬蹄湯:豬蹄含有豐富的膠原蛋白。
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