懷孕一週一般不會出現犯困等早孕反應。
孕周是從女性的末次月經第一天開始算起的，懷孕一週還處於經期，並沒有受孕，所以是不會出現犯困等早孕反應的。
若懷孕一週是月經推遲後一週，這時候是可能出現嗜睡、犯困等早孕反應的。
一般在月經推遲後1-2周時出現，大概是懷孕6周左右。
一般情況下，孕婦是從懷孕6周開始出現嗜睡現象的。這是因爲懷孕後體內的激素水平改變，加上身體不適症狀的出現，就會出現乏力，嗜睡的現象，是正常的妊娠反應，不用擔心。
1、覺得累就休息會兒
孕媽媽的體質特殊，如果覺得非常疲憊，不管手頭上要做什麼事，都放下來讓自己休息一會兒，類似午睡一樣，睡半小時左右，孕婦不比常人，休息的時間可以每天增加一小時。
2、保持良好的生活方式
準媽媽應每天按時作息，早睡早起，養成規律的作息時間，這樣晚上睡的好，白天就不容易犯困了。
3、創造舒適的睡眠環境
舒適的睡眠環境能讓人更輕鬆地入睡。懷孕期間，體溫上升，孕婦可能會覺得比平常更熱，那麼，要讓房間保持涼爽，這樣更有利於睡眠。
4、飲食調理
孕婦容易餓，血糖低也是導致嗜睡的原因之一，所以孕婦平時最好少吃多餐，平時餓了就吃點餅乾、麥片等，補充能量，將血糖維持到一定濃度，這樣也就不容易犯困了。
