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孕婦不犯困正常嗎

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孕婦不犯困正常嗎

是正常的孕期表現。

孕早期犯困嗜睡都是常見的妊娠反應,但這個反應也是因人而異的,並不會每個孕婦都表現的一樣,有些感覺並不困,這也是正常的,孕媽媽們只要各項檢查結果都正常就不用擔憂。

孕婦不犯困正常嗎

孕早期爲什麼容易犯困

女性在懷孕之後,身體裏面會分泌出一種荷爾蒙,這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟,從而起到防止流產的作用。不過以此同時,這種荷爾蒙會讓懷孕女性的行動變的遲緩,並感覺老想睡覺。

另外,孕婦的新陳代謝加速、卡路里消耗加速和血糖不足也可能是引起犯困的原因

孕婦不犯困正常嗎 第2張

孕早期犯困怎麼辦

1、孕婦整天感到疲勞,想睡覺,這是正常反應,這時候強迫自己醒來,想睡就睡一會吧。

2、晚上正常休息時間也要適當的休息,不要過於勞累,即便睡不着,躺着也是可以的。

3、犯困的孕媽媽日常飲食要注意加強營養,多吃一些麥片,酸奶的食物都能夠促進消化,有助於體內垃圾和毒素的代謝。

4、定期進行B超檢查,檢視胎兒在宮內發育的情況。

5、一般孕早期過後,大多數準媽媽的精力會好很多,這是正常現象,不用擔心。

孕婦不犯困正常嗎 第3張