小產後可以喝酸奶嗎，小月子能喝酸奶嗎

很多的女性在意外懷孕後，會選擇人流的方式來解決，而在人流後需要坐小月子休養身體。那麼，小月子期間可以喝酸奶嗎？

很多的女性在意外懷孕後，會選擇人流的方式來解決。在平時的生活中，大家還是要做好避孕的工作的，學會保護好自己，人流後對女性的身體健康有很大的危害，同時人流後在飲食方面也要多加註意。那麼，小產後可以喝酸奶嗎，小月子能喝酸奶嗎？

酸奶在平時生活中是很常見的食物，價格不貴，同時營養也是很豐富的，是一個很好的營養飲品。女性在人流後要注意休息，同時可以透過飲食來調理好身體，在小產後是可以喝酸奶的。酸奶裏面富含大量的乳酸菌，可以幫助我們人體裏面的白色念珠菌在內的其他雜菌起到抑制的作用，防止過度繁殖，能夠抗菌防病的作用。酸奶還可以促進腸胃的消化，對於流產後虛弱的身體來說是有利的。

但是要注意，選擇酸奶的時候不要選果味酸奶，也不可以是冷的酸奶。女性在坐小月子的時候可以喝酸奶，但是要先將酸奶放置常溫的狀態下才可以喝，而且不能多喝。人流後食用酸奶是不會有不好的影響的，但是要注意營養均衡，以清淡的飲食爲主，多吃蛋白質的食物和新鮮的水果蔬菜，以促進身體的恢復。