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【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸

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豬蹄含豐富的膠原蛋白,能增加面板彈性與韌性,對產婦有催乳、美容、豐胸的功效,是一種進補佳品。不過豬蹄怎麼做豐胸呢?現在,我們就來看看豬蹄豐胸的做法吧!

豬蹄怎麼做豐胸:玉米燉豬蹄

材料:豬蹄600g、玉米700g、油適量、鹽適量、姜適量、桂皮5g、八角5g、幹豆鼓10g、幹尖椒5g、雞精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣醬10g、小蔥適量。

做法:

1、豬蹄去毛洗淨,剁成小塊。

2、玉米切成一寸長左右的段。

3、生薑去皮切片、幹尖椒、桂皮、八角、幹豆鼓置於盤中備用。

4、炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、幹尖椒、幹豆鼓、桂皮、八角煸香。

5、然後下入豬蹄,爆炒至斷生。

6、加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻。

7、煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右。

8、至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸

豬蹄怎麼做豐胸:豬蹄燉黃豆

材料:豬蹄1只、幹黃豆100g、鹽1茶匙、生薑1大塊、番茄醬40g。

做法:

1、幹黃豆用淘洗乾淨,清水浸泡數小時至黃豆鼓脹。

2、用刀子把豬蹄刮剃乾淨。

3、把豬蹄平放在菜板上,用菜刀自趾端切開。

4、把豬蹄豎立起來,用刀沿骨縫劈成兩片。

5、用刀把豬蹄自骨縫處下刀,斬成大段。

6、鍋裏倒入清水,倒入豬蹄塊煮開,焯水去髒污。

7、砂鍋裏倒入清水,放入豬蹄,生薑片。

8、砂鍋上爐竈,開大火煮開後改小火細火慢燉。

9、燉40分鐘後,倒入泡好的黃豆。

10、小火燉40分鐘,燉至湯汁發白粘稠。

11、調入精鹽後繼續燉10分鐘。

12、喜歡湯汁酸甜的可調入番茄醬。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第2張

豬蹄怎麼做豐胸:番茄蹄花煲

材料:豬蹄1000g、西紅柿500g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、糖適量、番茄醬適量、白酒適量、八角1個。

做法:

1、豬蹄清洗乾淨,用滾熱的開水汆燙兩次,去除血沫和雜質,以及豬蹄特有的髒腥味。

2、砂鍋中,加溫水沒過豬蹄,加入切好的蔥薑片。

3、加入適量白酒。

4、加入一個八角。

5、放火上加熱,大火燒開轉最小火燉煮。

6、豬蹄八成爛時加入適量鹽調味,然後撈出。

7、將撈出的豬蹄趁熱脫骨撕塊,西紅柿切小塊。

8、鍋裏放一點點油,油熱後放西紅柿入鍋翻炒,直到翻炒出湯汁,加入適量番茄醬。

9、加入一小勺糖調味,繼續翻炒至西紅柿軟爛。

10、將豬蹄和柿子一起放入先前的砂鍋中,小火繼續燉煮20分鐘。

11、最後撒少許香菜或蔥花裝飾。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第3張

豬蹄怎麼做豐胸:紅燒豬蹄

材料:豬蹄750克、鹽、蔥各13克、姜8克、香油、料酒、花椒5粒、冰糖50克、湯1300克。

做法:

1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。

2、姜、蔥拍破待用。

3、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時,放湯調至淺紅色爲度。

4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒。

5、湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第4張

豬蹄怎麼做豐胸:紅糖豬蹄

材料:豬蹄約1斤、甘者古方紅糖40g、水兩勺、鹽適量。

做法:

1、豬蹄洗淨,焯水備用。

2、紅糖壓碎。

3、把紅糖和豬蹄放入電飯煲裏,加一點點水(約兩勺子)開2小時煮粥鍵,煮1.5小時即可。出鍋前根據味道,適當加點鹽。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第5張

豬蹄怎麼做豐胸:栗子胡蘿蔔燉豬蹄

材料:豬蹄塊300克、板栗200克、胡蘿蔔1根、八角2個、香葉1片、去皮薑片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小蔥末適量、鹽適量、醃豬蹄料(黃酒30毫升、去皮薑片10克、白胡椒粉5克、鹽適量)。

做法:

1、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。

2、取一個碗,加入豬蹄塊,放入醃料,拌勻,醃製20分鐘。

3、取一塊紗布,將八角、香葉、小茴香、去皮薑片包起來,用線繩紮緊,做成料包。

4、熱油鍋,下醃製好的豬蹄塊,大火翻炒2-3分鐘,放入燉鍋中。

5、燉鍋中加入冰糖、生抽、料包、板栗,加入足量的水,沒過所有食材,大火燒開,轉小火蓋上鍋蓋燉60分鐘。

6、加入胡蘿蔔,煮半小時,至板栗、胡蘿蔔黏軟。

7、放鹽調味,出鍋取出料包,撒上小蔥末,即成。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第6張

豬蹄怎麼做豐胸:蔥燒豬蹄

材料:豬蹄2只、洋蔥2顆、糖3大匙、香料包2包、谷盛壽喜燒5大匙、醬油5大匙、鹽隨意、姜蒜辣椒適量、八角桂皮少許。

做法:

1、將豬蹄川燙洗淨,冰凍一晚取出。

2、油鍋中放糖燒成焦糖狀,(注意變色起泡即可)。

3、放豬蹄沾上顏色,取出。

4、鍋中爆香洋蔥,和其它香料。

5、加水調味,水的份量醃過豬蹄即可。

6、與豬蹄一起放入快鍋中,加香料包,燒至安全閥上升後關中小火煮15~20分關火。

7、等安全閥下降後取出即可。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第7張

豬蹄怎麼做豐胸:香菇栗子滷豬蹄

材料:豬腳2斤、幹香菇(浸泡去蒂)8朵、去殼栗子200g、陳皮1塊、水煮蛋3只、蒜3瓣、姜4片、蔥段1棵、水約3升、醬油150ml、冰糖80g、蠔油/醬油膏3湯匙、鹽半茶匙、米酒50ml。

做法:

1、預備材料。

2、豬腳洗淨,切塊,放入沸水中汆燙去血水,撈出沖洗乾淨,瀝乾備用。

3、鍋中加少許油燒熱,放入薑片、蒜末、蔥段和陳皮炒香。

4、然後加入所有調味料拌炒均勻。

5、接着放入豬腳和泡軟的香菇炒一下。

6、將炒過的材料轉移到鑄鐵鍋或砂鍋,然後再加入水(水蓋過食材約八九分滿)。水煮沸後改小火,蓋上鍋蓋燜煮約1小時。(如湯汁中途煮至乾,可加水繼續燜煮,期間須開蓋翻動食材,以免黏底。)

7、待湯汁收幹至一半,加入栗子和水煮蛋繼續燜煮約半小時至湯汁略爲收些即可。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第8張

豬蹄怎麼做豐胸:滷豬蹄

材料:豬蹄450克、花生38克、香料1包、香菜少許、味精1/6茶匙、冰糖19克、醬油1大匙、海山醬1/4茶匙。

做法:

1、豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2、將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3、煮好的滷豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第9張

豬蹄怎麼做豐胸:啤酒燜豬蹄

材料:1個豬蹄、250ml啤酒、適量醬油、適量紅燒醬油、適量開水、適量冰糖、適量蔥白、適量姜、適量香蔥、適量八角。

做法:

1、將豬蹄洗淨,剁開。

2、鍋中加入薑片,料酒燒沸,下入豬蹄略煮10分鐘撈出。

3、撈出後迅速將豬蹄丟入準備好的涼水中沖洗片刻,使豬手更富有彈性。

4、待豬手涼透,下入六七成熱油鍋內煎炸。

5、待顏色略變後,轉中小火加冰糖炒至上色,加薑片、蔥段、八角煸炒出香味兒。

6、加入少量的開水煮至再次沸騰。

7、再加入啤酒,使材料剛剛沒及豬蹄。

8、調入2勺醬油、紅燒醬油2勺攪勻,將湯汁煮沸。

9、轉至砂鍋調成小火,加入香蔥結慢燜1-1.5小時。

10、待豬蹄軟爛後,開蓋,轉大火收汁。

11、直到湯汁粘稠,關火撒上蔥花即可。

【豬蹄怎麼做豐胸】豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄怎麼吃豐胸 第10張