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【西梅怎麼做好吃】西梅怎麼做菜吃
05-19
西梅怎麼做好吃?西梅是我們生活中常見的一種水果,味道酸甜,很多人喜愛吃西梅,那西梅可以做菜吃嗎?下面就來具體看看吧。西梅怎麼做好吃:西梅滷雞翅根原料:雞翅根500克,西梅10顆,食鹽3克,姜5片,蒜6瓣,料酒5克,生抽8克,黑胡椒3克,黃油8...
產後四周身體調理很重要 "排調補養"勿混淆
06-02
產後四周,媽媽的身體調理很關鍵,因爲如果在產後四周調理不好的話就很容易會留下一些病根。那麼在這關鍵的產後四周,應該怎麼養身呢?產後四周,媽媽的身體調理很關鍵,因爲如果在產後四周調理不好的話就很容易會留下一些病根...
【酸筍炒什麼好吃】酸筍和什麼炒好吃
07-10
酸筍炒什麼好吃?酸筍是一道風味菜餚,味道十分的酸爽,用來做菜十分的開胃,那酸筍和什麼炒好吃呢?下面就來具體看看吧。酸筍炒什麼好吃:酸筍炒牛肉材料:牛裏脊200g、柳州酸筍150g、指天椒2個、大蒜2瓣、姜一小塊、料酒15ml、澱...
【橄欖菜怎麼做好吃】橄欖菜怎麼吃最好
05-12
橄欖菜怎麼做好吃?橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜,屬粵菜系,有開胃消食的功效,很多人喜愛吃橄欖菜,那橄欖菜怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。橄欖菜怎麼做好吃:橄欖菜四季豆炒紅螺材料:紅螺肉200克、四季豆100克、橄欖菜適量...
切勿分娩後變老太!產後恢復飲食祕笈推薦
06-17
近日,85後女子分娩後形如老太的新聞相信不少人都看過,這條新聞提醒大家產後恢復飲食一定要注意,當然保持良好的心態也是很重要的,那麼以下本站小編告訴你孕婦產後恢復飲食祕笈!近日,85後女子分娩後形如老太的新聞相信不少...
奶水不足多吃這些發奶食物
07-27
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到溼透奶墊;但有些媽咪卻困擾着,沒有脹奶、擠不出母奶、奶水好少,寶寶喝不夠一直哭,只好趕快給他喝配方奶……有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到溼透奶墊;但有些媽咪卻困擾着,沒有脹奶、...
【番茄蓮藕排骨湯的做法】孕婦吃番茄蓮藕排骨湯的做法
05-12
番茄蓮藕排骨湯,因爲其營養全面,男女老少都非常適宜,對於孕婦來說也是極好的一道湯品。番茄富含各種維生素A、C、B1、2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素,能夠充分補充孕婦所需的各種營養元素。孕婦吃的番茄蓮藕排...
【豆腐皮怎麼做好吃】怎麼做豆腐皮好吃
07-01
豆腐皮怎麼做好吃?豆腐皮是生活中常見的豆製品,能補充我們身體所需的蛋白質,因此可以常吃豆腐皮,那豆腐皮怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。豆腐皮怎麼做好吃:青椒炒豆腐皮材料:青椒、豆腐皮、大蒜1瓣、鹽、白糖做法:1、青椒...
【魚翅怎麼做好吃】怎麼做魚翅好吃
05-22
魚翅怎麼做好吃?魚翅是生活中營養價值極高的食材,有滋補身體美容養顏的功效,那魚翅怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。魚翅怎麼做好吃:鮑魚扒魚翅材料:鮑魚肉、水發魚翅各225克、鮮蝦仁100克、雞肉200克、料酒、蔥薑汁各15...
範志紅:哺乳期這樣吃下奶不發胖
07-24
很多新媽媽爲了能夠產奶,每天吃大魚大肉,喝油汪汪的下奶湯,下奶的同時,也把自己養胖了。怎樣吃才能下奶又不會發胖呢?月子裏不宜天天大魚大肉在我國傳統飲食文化當中,對新媽媽的照顧,通常是按照消化能力很差、身體虛弱、長期...
乳媽媽,吃出更多奶水來!
06-21
寶寶嗷嗷待哺,媽媽卻奶水不足。這恐怕是好多初次嘗試母乳餵養的新媽媽的心頭最痛吧。其實,奶水可以吃出來,不信?你瞧——退奶食物不要碰產後新媽媽氣血兩虛,想要保證寶寶有充足的奶水,吃對正確的食物是非常重要的。吃對食物...
哺乳期健康飲食四原則
07-24
哺乳期間,新媽媽在飲食方面依然不能鬆懈,因爲要給寶寶提供充足的母乳,必須在飲食上注意全面和均衡地攝取。一般來說,以下四項原則是必須要注意的。哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素,一個是你的健康,一個是寶寶的健康。以下...
孕期的最佳營養食品推薦
07-02
媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶,那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢,下面本站小編就來告訴你這些有利於母嬰健康的食物。媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶,那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢,下面本站...
【鍋巴怎麼做好吃】鍋巴怎麼做菜
07-02
鍋巴怎麼做好吃?鍋巴是我們日常生活中很常見的食物,很多人喜愛鍋巴那種酥酥脆脆的口感,那鍋巴做菜吃的話,怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。鍋巴怎麼做好吃:蛋黃焗鍋巴原料:鍋巴適量、鹹蛋黃適量、油適量、鹽適量做法:1、將...
【孕婦能吃柿子嗎】孕婦可不可以吃柿子 孕婦吃柿子好嗎
06-06
柿子是秋季的當令水果,秋天柿子開始堆滿了超市和水果攤,那麼孕婦能不能吃柿子呢,吃了柿子是好還是不好呢,買水果時要不要買柿子呢,下面小編來告訴你孕婦可以吃柿子嗎?孕婦能吃柿子嗎?孕婦是可以適量吃柿子的,特別是對於妊娠...
孕婦吃魚好處多 或與孩子過敏有關
07-06
你知道嗎?原來孩子的食物過敏危險與準媽媽的孕期飲食有關。準媽媽多吃魚、亞麻籽和核桃有助於降低孩子食物過敏的危險。你知道嗎?原來孩子的食物過敏危險與準媽媽的孕期飲食有關。準媽媽多吃魚、亞麻籽和核桃有助於降...
【土豆怎麼吃減肥】馬鈴薯怎麼吃減肥
07-08
土豆怎麼吃減肥?土豆是澱粉含量比較高的蔬菜,也可以當做主食食用,那土豆怎麼做可以減肥呢?下面就來具體看看土豆的做法吧。土豆怎麼吃減肥:涼拌土豆絲材料:土豆、紅椒、白醋、芝麻油、鹽、辣椒油。做法:1、土豆去皮,刨成細絲,...
哺乳期奶少怎麼辦 如何應對哺乳期奶水不足問題
07-25
當下越來越多的媽媽堅持母乳餵養,因爲她們堅信這是帶給寶寶彌足珍貴的一份“禮物”,能夠確保寶寶更加健康成長。但是生活中很多媽媽卻在母乳餵養當中出現各種各樣的問題,其中像哺乳期奶少的情況也常見高發。當下越來越多...
【黑魚和什麼一起燉湯好】黑魚怎麼燉湯好
07-04
黑魚和什麼一起燉湯好?黑魚是一種營養價值極高的魚類,魚肉富含蛋白質,脂肪含量相對其它魚類低,是很好的營養補虛食品,那黑魚和什麼燉湯好喝呢?下面就來具體看看吧。黑魚和什麼一起燉湯好:番茄黑魚湯材料:黑魚一條(750g左右)、...
【香菜怎麼做好吃】香菜好吃的做法
07-10
香菜怎麼做好吃?香菜是生活中很常見的一種蔬菜,也是非常受歡迎的一種蔬菜,喜歡的人會非常喜歡它的味道,那香菜怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。香菜薄餅材料:麪粉、雞蛋、香菜、胡蘿蔔做法:1.一個雞蛋打散,香菜洗淨切成碎,胡...
【鮑魚和什麼菜搭配好吃】鮑魚和什麼一起搭配好吃
05-12
鮑魚和什麼菜搭配好吃?鮑魚是營養價值很高的一種食物,富含蛋白質及各種人體所需的營養元素,那鮑魚和什麼菜搭配好吃呢?下面就來具體看看吧。鮑魚和什麼菜搭配好吃:小鮑魚燒排骨材料:新鮮小鮑魚8個、肋排1斤、生薑1塊、大蔥1...
哺乳媽媽貪吃這些食物會害了寶寶
10-03
哺乳期媽媽爲了給寶寶提供豐富的奶水,會盡量多吃,但同時也要注意,某些食物吃了反而對寶寶有害。除了懷孕,哺乳期是另一個能讓我們大開吃戒的好時機,“爲了給寶寶餵奶”成了我們最理直氣壯的理由,但即使是在“最應該”吃的時...
7種食物哺乳期不能碰
07-24
母乳不僅營養豐富,可以滿足嬰兒的營養需求,同時可以給寶寶天然的抵抗力,哺乳期的媽媽們要十分注意自己攝入的食物。隨着人們慢慢認識到母乳餵養的優點,越來越多的媽媽選擇母乳餵養寶寶。研究也發現,母乳餵養的寶寶在智力發...
乳汁不足 喝碗紅小豆粥
06-21
氣血不足引起的乳汁不足可服用豬蹄湯之類的滋補品。而對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者,則還需紅豆來幫忙。中國人素有吃“豆”的習慣,像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同爲...
【豬皮和什麼燉好吃】豬皮燉什麼好吃
07-08
豬皮和什麼燉好吃?豬皮是一道十分有營養價值的食材,富含蛋白質,能補充膠原蛋白,那豬皮和什麼一起燉好吃又入味呢?下面就來具體看看吧。豬皮和什麼燉好吃:豬皮燉海帶原料:豬肉皮250克、幹海帶40克、油、鹽、蠔油、大蔥、大蒜...
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