歡迎來到育嬰咖!
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
當前位置:
育嬰咖
>
產後
>
產後食譜
>
豆乾高麗菜卷 低卡美味的瘦身便當
豆乾高麗菜卷 低卡美味的瘦身便當
育嬰咖
人氣:2.43W
主料 高麗菜葉4片 紅蘿蔔80g 豆乾90g 幹
香菇
20g 食用油少許 醬油1大匙 鹽1/8小匙 香油1/4小匙 製作步驟
1.大片高麗菜葉削除粗梗,放入加了少許鹽(份量外)的滾水燙軟,起鍋備用;
2.將高麗菜、紅蘿蔔、豆乾、以溫水泡軟的乾香菇
全部
切絲,備用;
3.以少油中火將
做法
2加少許水分炒軟(高麗菜絲除外);
4.做法3炒軟後,加入高麗菜絲一起拌炒;
5.加入醬油、鹽、香油,炒香、炒入味後起鍋;
6.將做法5大致分成四等份後,以做法1的高麗菜葉卷妥即完成。
TAG標籤:
#
美味
#
產後快速減肥易麗美
圖文推薦
【土茯苓和什麼一起煲湯好】土茯苓可以和什麼一起煲湯
【黑魚粥怎麼做好吃】黑魚粥怎麼做好吃又營養 黑魚粥的做法
【椰子和什麼水果榨汁好喝 】椰子肉怎麼榨汁好喝
【產婦山藥的做法大全】產後山藥的做法大全 產婦怎麼吃山藥
相關文章
白菜怎麼做好吃又簡單 清水芙蓉,美味白菜卷!
當了媽咪也愛美*瘦身養顏菜之——炒絲瓜
湖北菜豆油卷的美食典故
豬肉蔬菜卷 取材方便的便當菜
美味又低脂,想瘦身的孕媽媽別錯過哦!
高麗菜——蔬菜中的全能王(附味噌豬肉蔬菜湯菜譜)
斑瀾條紋蛋糕卷,高顏值高美味
蘋果生菜蛋卷的做法,營養又美味
不用加熱的便當大全 營養美味得感人落淚的超讚冷食便當
五彩的美味,我把繪本里的美麗便當端到寶寶的面前
牛腩蔬菜湯 暖胃低卡的瘦身湯
蛋黃哥亂入便當菜,吸睛又美味
熱文推薦
1
silk低糖原味美式豆奶怎麼樣
2
產後瘦身食譜:芹菜土豆絲
3
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
4
產後瘦身食譜之芹菜黃豆芽
5
產後瘦身食譜之芹菜炒豆芽
6
產後瘦身食譜之芹菜豆腐湯
7
便祕藍瘦?5個美味食譜拯救孕媽~
8
伊麗莎白·泰勒的減肥瘦身美容餐
9
寶寶食譜:乾貝白菜裹蛋,美味家常菜
10
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
11
健康瘦身推薦美味水果茶
12
豐胸瘦身5款黃豆菜
13
產後瘦身瑜伽6式,辣媽瘦身不難當
14
瘦身菜譜:風味炒苦瓜
15
產後瘦身食譜推薦:芹菜豆腐絲
猜你喜歡
1
秋季有什麼美味瘦身食譜麼
2
吃什麼容易飽腹瘦身?5款美味減肥食譜推薦
3
九陽磨豆匠低糖原味豆奶好喝嗎
4
茄汁西蘭花日本豆腐的做法 美味的開胃菜
5
婷美瘦身衣
6
8道素菜,低成本的美味,簡單快手,開胃的素菜比肉還香
7
黑糖餅乾 20分鐘就能搞定的低糖低卡小零食
8
寶貝入秋補鈣:豆腐美味變身
9
杏仁開心果薄脆餅 低糖低卡的健康小餅乾
10
高蛋白低碳水的食物有哪些 十款瘦身好物推薦
11
產後吃什麼會瘦瘦身蔬菜湯推薦
12
教你做幾款美味又健康的便當
13
讓寶寶留戀美味豆腐菜
14
美味豐富 方便快捷 好吃的自制捲餅的做法 寶寶營養早餐食譜大全
15
產後吃吃這些食物,不僅美味還能瘦身哦~
最近更新
1
小天使的故事
2
樂觀與悲觀作文500字
3
沒有邊界的母愛,就是一場難過的劫難
4
【新生兒秋季腹瀉要注意什麼】新生兒秋季腹瀉應該注意什麼
5
詩經男孩名字大全集
6
寶寶常喝鯽魚湯治咳嗽
7
大班社會祖國的標誌教案
8
面具叢林繪本
9
胎兒在肚子說話會有什麼症狀
10
使寶寶喜歡上幼兒園的祕笈
11
天天吃蜂蜜6齡女童性早熟了?
12
怎樣有效預防陰道鬆弛 產後正確的縮陰方法
13
愛情公寓電影臺詞經典臺詞 愛情公寓電影經典臺詞對白 愛情公寓電影經典語錄
14
寶寶金水爲什麼買不到了
15
溼氣重能吃紅蘿蔔嗎