能不碰冷水最好是不碰。
產後42天時產婦身體已經基本恢復，可以正常生活了，但此時恢復的還不是很徹底，底子還是虛的，偶爾碰一次冷水對身體沒不良影響，但經常長時間碰冷水則還是容易落下月子病的。所以，能不碰冷水最好是別碰，平時洗手或洗東西時用溫水。
1、出月子的產婦不能馬上就有性生活，應等42天檢查確認身體各器官恢復較好後才能同房。
2、產婦還要繼續給寶寶餵奶，因此飲食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影響到奶水質量，間接影響寶寶健康。
3、外出時一定要做好保暖措施，尤其是冬天，應帶好圍巾帽子，以免感冒。
4、天氣好時產婦可帶着寶寶外出逛逛或者見見朋友，這樣有助於放鬆心情，防止會出現產後抑鬱。
5、雖然此時出了月子，但氣血虧空還沒有恢復，所以不能過於勞累，不能提重物和做劇烈運動，以免延緩恢復。
女性分娩時大量出血，導致產婦身體元氣大傷，氣血兩虛，這就需要在月子期間調理身體了。但如果碰了冷水，受到寒冷刺激，容易導致產婦氣血不通暢，出現身體肌肉疼痛、手指關節疼痛等後遺症。
另外，月子期間碰冷水還可能刺激宮縮，影響惡露正常排出，影響身體恢復進度。
