生完孩子後，既然有奶水不足的寶媽，那麼自然也有奶水太多的寶媽。那麼生完孩子後奶水多脹痛該怎麼辦？一起來看看吧。
自從懷了孕以後，媽媽就會有種錯覺
「我的身材好像越來越好了呢！」
乳房不斷的豐滿起來
相信我，不是你的肉懂事了
知道哪裏是它該去的地方
而是一種孕期的自然反應
等到你卸貨那一天，你會體會到什麼叫「有容乃大」
不過，歡樂時光總是短暫的
「豐滿」也是有代價的……
大約在分娩後的一週內，身體就會進入哺乳狀態，
體內激素水平劇烈變化，乳腺組織產生大量的乳汁。
爲了生產這些乳汁，乳房將會又酸又腫……
這種現象很常見，會給很多媽媽造成不適，也會讓寶寶吸吮乳汁變得非常困難。
那面對漲奶這一常見問題，有沒有什麼辦法呢？
3 個技巧預防漲奶
預防漲奶的關鍵在於，寶寶多喝奶。
儘早餵奶
如果有條件，在生產後的30分鐘到1個小時以內就給寶寶餵奶，因爲這時候媽體內的奶水含量比較高，多讓孩子和媽媽有一些肌膚上的接觸。
按需餵奶
在平日的餵奶中，有的寶媽會固定時間給寶寶餵奶，但其實這樣反而不好。
寶寶的腸胃還沒有發育成熟，只要他餓了，就可以用你的兩側乳房，給他輪流喂一次奶。
正確的哺乳姿勢
很多寶寶也會因爲不當的哺乳姿勢，感到不舒服，這時候就需要媽媽調整一個正確的姿勢，既可以讓寶寶更舒適的喝奶，也會減輕乳房的負擔。
兩招治漲奶
漲奶時，有排出乳汁及冷敷兩種方法來減輕乳房腫脹。
巧用溫敷：
哺乳前可用熱毛巾熱敷乳頭和乳暈周圍一分鐘左右，讓乳腺中的乳塊變的通暢，更利於乳汁分泌。（注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的面板較嫩。）需要注意的是，如果在剛結束生產的幾天，出現乳房漲痛，一般爲生理性腫脹，這時只能冷敷。
按摩乳房：
哺乳時輕輕按摩乳房，一般是從乳房底部交替按摩至乳頭，能有效地刺激乳汁分泌。如果自己不方便可去專業的婦產科進行按摩
讓乳房變軟：
乳房過大、太脹，可能導致寶寶無法很好地吸吮乳頭。這時候也可以透過按摩，擠壓讓乳頭、乳暈變軟。
巧用吸奶器：
如果哺乳後仍然有很明顯的漲奶，可以用吸奶器吸出部分奶水，緩解脹痛。
解決漲奶還需要冷敷
如上文所說，哺乳前用溫毛巾敷一敷，能幫助乳房分泌乳汁。
值得注意的是：想解決漲奶，冷敷也很關鍵！
哺乳後：
可以將包裹冰塊的毛巾放在乳房上，讓乳房降溫，減輕充盈、腫脹。具體時間因人而異，感覺乳房不是特別脹痛後就可以停止了。在兩次哺乳之間，寶寶沒有喝奶的慾望，也可以用這種方法來緩解疼痛。
特殊情況
副乳酸脹
一些寶媽在腋窩下會有部分的乳腺組織，我們稱它爲副乳。正常的乳腺發生脹痛時，副乳可能會更加脹痛。這時主要的緩解方法仍然是冷敷。
乳腺炎
小部分的媽媽在哺乳期乳房腫脹得非常厲害。以上辦法還是緩解乳房脹痛的有效辦法，但是這些辦法都不能緩解脹痛的時候，甚至還出現乳房腫塊，發燒，面板漲紅等情況時，要考慮乳腺炎的可能，需要及時就醫。
