1、產婦在產後3天～7天常出現雙乳脹滿,硬結,疼痛這樣的現象.這主要是由於乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。可以用熱毛巾捂捂，也可以讓你丈夫幫忙用力吮吸，打通堵塞的乳頭開口。
2、若治療效果欠佳，建議你用揉抓排乳法進行治療。首先，在患乳面板塗抹少量潤滑劑，左手端託患乳，然後右手四指(即食指至小指)採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊，再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。
3、最後，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重複上述手法直至淤乳排盡、乳房鬆軟爲度。如果方便，可到醫院理療科用神燈照射10-20分鐘,使輸乳管充分擴張,再用手法治療療效更好。
1、乳汁分泌過多，如果新生兒實在吃不完奶，多餘的奶水記得一定要擠出來，乳房內的乳汁一定要全部擠出來，直到乳房軟掉爲止。
2、不要規定餵奶的次數的時間，提供孩子餓了就喂，或是新媽媽感覺乳房脹的時候就給孩子餵奶。
3、新媽媽在產後半個小時左右就可以餵奶了。
4、平時新媽媽在產後要多吃些下奶的食物，比如說雞湯魚湯等有營養的湯。
5、給孩子餵奶前要把乳房先清潔乾淨，熱敷乳房，可以稍微按摩。
6、兩次餵奶的時間可以用冷敷的方法來減少脹痛的感覺。
1、將一片在冰箱冷藏過的捲心菜葉子中央鑽出一個可以將乳頭放置於內的洞，直到葉子枯萎一直將它貼於乳房，這樣可以減輕乳房火辣辣脹痛的症狀。因爲這種方式大量減少乳汁的數量，因此限用於初期乳汁量過多、寶寶吸吮過卻依舊患乳房綜合症、或是想阻止乳房分泌卻發生乳房綜合症的情況。
2、柴胡12克，王不留行9克，漏蘆9克，通草9克。煎藥服下
1、產後新媽媽乳房發炎，應及時把乳房中的乳汁擠出來，及時去醫院看醫生，遵照醫生的囑咐服藥，治療兩週左右的時候就可以了。
2、乳房出現脹痛的時候，用手把乳汁擠出，在擠乳汁的期間，新媽媽穿的衣服最好是比較寬大的，多喝水，吃些好消化的食物，讓自己的心情愉快起來。
3、給小孩子餵奶的時候，一定要注意排空兩邊的乳房，只吃一邊不可以，如果孩子實在吃不完，要把未吃完的一邊乳房的乳汁擠掉，可以緩解脹痛的感覺。
4.還可試試熱敷，這也可幫助乳腺通暢。除非寶寶真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那樣會使身體分泌更多的乳汁，加劇疼痛。要儘量讓寶寶根據需要吃奶，這樣乳房很快只分泌寶寶需要的乳量。
生完孩子乳房脹痛怎麼辦：方法上
多讓寶寶吸奶
對於剛剛餵奶的女性來說，都會出現寶寶在吸奶時很痛這種情況，因此，有些產婦就任性的少給寶寶吃，這也會引起乳房脹痛。其實，只要被寶寶吸習慣之後就不會再有疼痛的感覺。所以，要是感覺乳房有腫塊的產婦一定要多給寶寶吸奶。因爲寶寶用力的吸，才能夠使乳房裏結成的腫塊迅速的化開，也能使媽媽的乳腺管不再堵塞，這樣就能解決乳房發硬的情況。同時，還能增進媽媽和寶寶的感情。
吸奶器
如果有些寶寶力氣比較小，媽媽的奶水又比較多，導致寶寶也不能幫上太多的忙。那麼，在此時媽媽們就需要一個吸奶器將乳房裏多餘的奶水吸出來。如今市面上的吸奶器非常多，有手動和電動的，媽媽們只需要根據自己的需求來買一個即可。
1.儘量不要帶胸罩，更不可帶太緊的胸罩，以免胸罩壓迫乳房，造成疼痛。
2.及時給孩子餵奶，保證乳汁分泌量與餵養量的協調，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。
3.經常按摩乳房，最好邊餵奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區域，以利於此區域的血液與乳汁循環，減輕疼痛感。
4.及時清洗奶頭部位，防止乾燥奶汁將乳腺管堵塞。
5.乳汁過多而寶寶吃不完時，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過多發生脹乳現象。但吸出來的乳汁不要扔掉，可貯藏起來留作乳汁分泌不足時餵養寶寶，但乳汁的冷藏時間不可超過1天，冷凍時間不可超過7天。
需要注意的是生完孩子後如果是在乳房脹痛的同時出現了發熱紅腫的情況的話則是因爲發炎引起的，這個時候想要徹底的解決問題的話是需要服用消炎藥的，不過這種問題也比較好解決，所以希望各位產婦能夠積極的進行治療，徹底的解決問題纔可以更好地哺乳孩子。
