建議平時多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其製品，動物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿蔔，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症狀改善後停藥，可以把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。也可以嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。
富含維生素B2的食物有：
奶、肉類：奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。
蔬菜類：胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜。
水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。
多做前戲：女性在初生完孩子後催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，導致女性在同等性刺激下陰道分泌物減少，這種狀況可持續三個月到半年。指導意見：女性分娩後還面臨着社會角色的轉變，大部分注意力會轉移到孩子身上，晝夜爲寶寶餵奶又打亂了正常睡眠，身心容易疲勞和抑鬱。這些原因都可能使女性在AA中不能全身心投入，陰道不能充分溼潤，甚至可能會引起性交痛。因此建議在性生活過程中多做足產前戲，並保持良好的心情去做。
適當使用潤滑劑：使用潤滑劑也是個好辦法，不過，有些女性之前可能因爲經歷了疼痛的性生活，對之產生恐懼感，越緊張症狀就越嚴重，即使潤滑劑也沒有效果。這樣的情況，建議最好停止常規的性生活方式，先從比較溫和的撫摸開始，再以手指插入，待適應一段時間後，才用陰莖進入。
至少擁抱20秒：據說，擁抱時間達到20秒鐘會增加兩個人體內後葉催產素的分泌量。面對面的身體接觸會讓雙方產生深度依戀的感覺，對於女性來說，簡單的擁抱就能調動起她們的性慾。
更多的愛撫：儘量在夫妻生活時可以多一些撫摸、親吻等前奏，以激發寶媽的激情，使寶媽陰道口放鬆，陰道內也有會慢慢變得溼潤。當寶媽不願意時，千萬不要勉強!
延長前戲時間：可以把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
儘量放鬆身體：進入前，寶媽不要緊張，可以做深呼吸，讓全身放鬆，而丈夫的動作一定要輕柔，如寶媽有不適最好馬上停止，以免造成損傷或心理恐懼。記住要充分溼潤之後纔可以進入，避免發生性交疼痛的情況。
生完孩子私處同房幹怎麼辦：藥物上
中藥治療：黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫對陰道乾澀有治療作用，中醫也會採用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
使用雌激素：陰道局部間接使用雌激素，可治療內分泌失調導致的陰道乾澀。
使用保溼護理產品：使用弱酸性的女性護理液，塗抹一些女性專用保溼產品。
增強體質：女性經常鍛鍊身體、增強體質也可改善陰道乾澀情況。
治療疾病：治療自身慢性疾病、陰道炎症可以增強免疫力，增加激素分泌。
避免濫用避孕藥：避孕藥副作用較大，可使用其他計生用品代替避孕藥。
避免過度清潔：對陰道進行日常護理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護理液。
疏導情緒：解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強生活信心。
治療陰道鬆弛：陰道鬆弛可能會造成陰道乾澀，女性可以進行縮陰滋養，防止陰道鬆弛。
產後同房，很多男性喜歡“連續作戰”，這個千萬不要!產後寶媽的身體處於恢復期，無論傷口，還是體內的性激素的分泌都在恢復中，這個時候身體要“連續作戰”，可能會引起女性會陰傷口出血、增加女性疼痛感、心理恐懼感。
