很多女性都被婦科疾病困擾着，所以平常的生活中女性應該如何發育婦科疾病的發生呢？都說病入口出，最主要的飲食健康問題，那麼女性吃什麼有助於預防婦科疾病呢？一起來看看吧！
婦科病也稱女人病，那是讓女人十分頭疼的一種疾病，很多女性因爲婦科病而家庭破碎、幸福不在。那麼作爲女性的我們怎麼預防婦科病呢？女人潔淨才能更溫柔，所以女人要做好私處的清理工作，以免感染各種疾病，有些不注意清理的女人甚至更容易得陰道炎，遠離婦科疾病，關愛自身健康，從防護開始。?
婦科炎症在現代社會是一種十分常見的女性疾病。近年來，婦科疾病的發病率在逐年提升，患者的年齡也越來越年輕化，成爲了困擾許多女性的疾病之一。婦科炎症指的是女性生殖器官的炎症，比如陰道炎，宮頸炎，盆腔積液等，都屬於婦科炎症。導致婦科炎症的原因有很多，主要是由於平時不注意衛生，或者是人流等手術導致的感染所產生。那麼，婦科炎症該吃些什麼比較好呢?
1、西紅柿
番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更爲重要的是它是很強的抗氧化劑。西紅柿中是含有大量的番茄紅素，可以增強個人的免疫力，也能夠預防卵巢癌，女性朋友們可以多吃一些西紅柿，婦科炎症疾病的朋友們吃西紅柿，可以促進人體儘快的恢復的。
補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱窟子宮癌、面板等。
2、紅薯
多吃紅薯也是有好處的，因爲紅薯中含有豐富的纖維、鐵、鉀、維生素等，它可以起到防止女性衰老和動脈硬化的功效，還可以預防腫瘤，所以建議大家可以多吃，另外，多吃木瓜酸奶也不錯，因爲木瓜能有效地預防腸道疾病的發生，而酸奶可以幫助消化，它們放在一起可以提高人體的免疫力。
β－胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(dna)的損傷，起一定的抗癌作用。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、不僅能幫助抵禦婦科炎症的發生，還能有效地預防腫瘤。
3、白花菜
屬十字花科，甘藍屬，生物學名稱花柳菜，亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基胺的作用，是抗癌的作物之一。
菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能，預防婦科病。
