【姜怎麼吃養胃】生薑養胃的做法大全

材料：薑絲、自己喜歡的菜。

做法：

1、將生薑切絲加入菜餚中，如生薑蔥末海帶湯、當歸生薑燉羊肉、姜燒豬肉等，都是適量攝取生薑的方式。

2、每天只需吃1克左右的生薑，即可改善消化。

材料：生薑。

做法：生薑磨粉服用，可抑制胃蠕動的頻率與幅度，緩解不適。

材料：姜。

做法：

1、將生薑去皮、切片，加入熱水煮開。

2、接着將生薑片取出，依個人喜好添加檸檬片調味。