材料：黑米100克、核桃仁20克、枸杞20克、胡蘿蔔100克。
做法：
1.將胡蘿蔔洗淨，切塊備用。黑米淘洗乾淨。
起火上鍋，加適量水，放入黑米、核桃仁、胡蘿蔔塊，用大火燒開後加入枸杞。
2.再煮開後改用小火煮至米熟即可。
材料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：
1.將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。
2.將所有材料加水煮粥即可。
材料：決明子、大米、糖。
做法：
1.先把決明子炒到顏色變成微黃，等到冷卻之後熬成汁。
2.然後將汁與大米一塊煮，等到熟後，加入糖即可。
材料：豬肝五十克，雞蛋一個，粳米五十克，鹽、姜、味精。
做法：
1.將豬肝與大米一塊煮。
2.當煮熟的時候，打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味料即可。
材料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g。
做法：
1.把豆子洗淨，用清水浸泡至少4小時。
2.泡好的豆子放在鍋裏，加入適量的水，大火煮開後用小火熬，1小時之後關火。
3.不要開啟蓋子，在鍋裏燜15到20分鐘，這樣五豆粥就煮好了。
材料：山藥600克、枸杞、冰糖、小蔥各適量、米1/2杯。
做法：
1.大米淘洗乾淨，加水浸泡半小時;山藥削皮，洗淨，切塊。
2.浸泡完成的大米放入鍋中，加入5杯清水，煮開，改成小火繼續熬煮至粥，加入枸杞、山藥塊，一起小火熬煮30分鐘，即可。
